「玄米deファスティング」したい方は、これ読んだらできますよー。 | 手相で見つける私の人生の歩き方

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こんにちは、國本ひろみです。
 

2年前、SNSでふと見かけた「ファスティング」の文字。
 

なんだろう?と思ったら「断食」のことらしい。
 

断食ということは、ダイエットも期待できて、頭が冴えてキレッキレになる、ような気がするヾ(≧▽≦)ノ
 

さっそく食の専門家の友人の山本八栄子ちゃんに相談したところ、「玄米deファスティング」なるものを教えてもらいました。

それが2017年の秋のこと。

体験記はこちらです。

今回、3回目に挑戦して、報告書をまとめてみました。
↓↓↓
ファスティングとは?3日間玄米だけで過ごしたその結果
 




「足るを知る」ために、

「足らない」状態にあえて身を置くと

見えてくるものがたくさんありました。

3日間でよいものを、10日間に延長したのは楽しかったから。

特に頑張ったわけではないのですよ^^


平成から令和に変わるこのときにできたのは

とってもラッキーでした!

やえちゃん、ありがとうヾ(≧▽≦)ノ


「玄米deファスティング」したい方は、これ読んだらできますよー
↓↓↓

ファスティングとは?3日間玄米だけで過ごしたその結果
 

 

 

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