理中丸 | 薬膳・ヨガ・お山の三角形

薬膳・ヨガ・お山の三角形

今、興味のある、薬膳とヨガとお山。
日々のちょっとした気づきを書き溜めていきます。

今シーズンはいよいよ冷え症がひどい(>_<)
冷えてお腹が痛むなんてこと、今まではなかったのに…。

ついに漢方薬の力を借りることに。
まずは、飲む腹巻として知られる、理中丸を試してみる。
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数日飲み続けるのと、お腹の冷えが少しましに!

中はからだの真ん中(=六腑である中焦の“中”)のこと。
大切にしてあげなければ。

どうか、中心から温めておくれなはれ~。


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