美しく  しなやかに   艶やかに
                  そして   健やかに
           
           潤いのある女性を増やしたい
              アルテミス☆MIKI です🦋
 
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🌟オータムフェスト2019🌟
9月23日(月)🎌 15時〜
MOSTARIA(モスタリア)は夢の世界をお届けします🌈
ぜひご家族揃って遊びにいらしてくださいませ。 応援よろしくお願いいたします!
 
 
晴れ9月のスケジュール
 
9月3、10、17日(火)
 
基礎クラス   19時15分〜20時 (体験可)
振付クラス   20時15分〜21時
 
ルンルン円山公園スタジオ✨

 

円山表参道 studio pono

札幌市中央区南1条西24-1-11 LEADビル3F

         (裏参道郵便局さんの向かい)

 地下鉄東西線円山公園駅 徒歩5分

 


 
 
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9月7、14、28日(土)
 
基礎クラス     13時〜13時45分(体験可)
振付クラス     14時〜14時45分
パフォーマンスクラス   15時〜16時30分
 
ルンルン澄川スタジオ                                                                   カフェ&スタジオ  サンプレス2F 🅱️スタ
     札幌市南区澄川4条3-5-13 ウエルス澄川2F
 
 体験1回    1000円 (親子でもok)
 
 
 
 
 
晴れ 2019年   4月期  定期講座
 
             やさしいベリーダンス
 
子宮(丹田)を中心にゆったりゆっくり円を描いたり、8の字を描いたり、波うったり。。。
 
骨盤内の血液循環を促し 自律神経のバランスを整えていきます。
 
年齢を重ねても笑顔で元気に輝いていたい.....
 
美しい姿勢・しなやかさ・艶やかな貴方らしい魅力が目覚めます✨
                         

日時:第2.4 木曜日   14:15~15:15
            (4月11日〜9月26日  全12回)

受講料:26,308 (入会金 3,240円)

場所:NHKカルチャー札幌教室

お問合せ・お申込み:011-222-5011

ハート 講座始まってからも ご入会できます


 
グリーンハート風和カフェ✨
      カラダが楽になる軽くなる
                         楽かるエクササイズ
 
肩こり腰痛予防!!
骨盤底筋&リトルプリンセスへの意識❤️
イスに座ってエクササイズもします
 
                 9月18日 (水) 17時〜18時
 
          札幌市豊平区月寒西1条9-8-1 
                       パサージュ月寒中央1F
 
        参加費       1200円(私服のままです)
 
        ご予約       風和カフェ 0118558888           
 
 
           芸術の秋 運動の秋 
            エンジョイしましょう
                ハートLOVE&JOYハート
 
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