愛するみなさま
ごきげんよう〜
めずらしくバイト前に書いております。
タイムリミットあるとドキドキするわ〜
自由すぎる女神 愛され屋ゆきです
数日前、
「ここのところ気分のアップダウンが激しいのはなぜ？」
と問いかけたところ。
思考習慣
と返ってきました。
しばし考えを巡らせ 2つのことに気付きました。
①嫌な気分になる思考の習慣(クセ)がある
②気分が激しくアップダウンするようになった理由
私にとって転機となる気付きでした。
「現実創造に取り組み始めたものの、思うようにいかない！」
のは、信念(思考グセ)が現実に現れているからです。
なかなか自分の信念には気付けないけれど、気分が悪くなるときは、必ずネガティブな信念を元に思考(現実を捉える)しています。
なので、自分の信念に気付き、自分の都合のいい信念(こうなったら嬉しいやつね)に書き換えていくと、
現実の捉え方が変わって、同じ現実でもハッピーに感じられるようになり、
その後、望む方へスルスルと現実が変わっていきます
今回は、私が実際にやったプロセス
嫌な気分になる思考グセに気付き
⬇︎
ネガティブな信念に気付き
⬇︎
自分にとって嬉しい(都合のいい)信念にセットし直し
⬇︎
気分が良くなる思考グセにする
をお話していくので、よかったら参考にして、ハッピーな信念にチェンジ
してくださいね
①嫌な気分になる思考の習慣
私には、嫌な出来事を想定して、どう対処したらいいかを考えるクセがあります。
例えば、
誰かに「●●」と(私にとって嫌なことを)言われたら、
「××」と言い返えす？
△△と(愛の視点で)捉えてみては？
それとも、◾️◾️という行動をしようか？
のように、
起こってもいない、しかも起こったら嫌なことを想定して、脳内シュミレーションをよくしていました。
最悪なことを想定しておけば、
望みどおりにならなかったり、多少嫌なことが起きても、
「(最悪の)想定よりマシ、良かった！」
と思うことが出来ます。
それに、心構えや事前準備があれば、最悪なことがあっても対処が出来て、困ったことにはなりにくい。
この脳内シュミレーションは、
自分が傷つかないように、
出来るだけ大変な思いをしないよう、
波瀾万丈めな人生を生きるために身に付けた、私なりの処世術だったのでしょう。
ところが・・・
自らの波動が現実を創造していると理解した今、
この脳内シュミレーションがいかに無益な行為か分かります。
この脳内シュミレーションをするのは、私にこのような信念があるから。
私の人生は、大変なこと・困ることが起こる
私は、望み通りうまくいかないかも
で、実際どんな現実が創造されてたかと確認してみると、
シュミレーションしたような最悪な事態になったことはなかったけれど、
波瀾万丈な人生だったし、
望み通りにならなかったり、なっても労力や時間がかかってた。
(特にシュミレーションした分野では)
見事に
思ったとおり(信念どおり)！！
です
本来のわたしは
わたしは創造主、すべて望みどおり
いつも愛、あらゆる豊かさを無尽蔵に好きな形で手にしている
存在です。
先ほどの私の信念は
私の人生は、大変なこと・困ることが起こる
私は、望み通りうまくいかないかも
本来のわたしとはまったく一致していません。
だから、この信念を前提としたことを考えるたびに、
「ズレてるよ！！」と感情センサーが、嫌な気分で教えてくれてたんですね。
①‘新思考習慣
起こってない、起こったら嫌なことを想定して、脳内シュミレーション
望みがすでに現実化してると想定して、
脳内シュミレーション
に思考習慣を変更します〜
波動の世界の現実では、望んだ瞬間にすでに叶っています。
それを、物質の世界の現実に反映させるには
受け取りモードでいる
↓ 言い換えると
叶ったときの波動状態でいる
だけなので、
【嫌なこと対処中の私脳内シュミレーション】
をしてることに気付いたら、
【望み叶い楽しんでる私脳内シュミレーション】
に切り替える。
そんなことをしばらく意識的にやっていこうと思います
習慣は、過去の行動の繰り返しですから。
新しい行動を繰り返して、新たな習慣＝自動思考にしちゃいます
どんな風に現実創造が変わるか楽しみ〜
激しい気分のアップダウンの理由
で、ネガティブ脳内シュミレーション。
いつからやってたか思い出せないけど、20〜30年の長きに渡ってやってたと思います。
けれど、脳内シュミレーションするたびに、気分が落ちることに気付いたのは最近のこと。
「なんで急に気分が落ちるようになったの？」
と問いかけたとき、分かりました。
今までだって、今と同様に気分が悪くなってたんです。
けれど、ベースの気分が同じくらい(低い)の波動状態だったから 気付かなかった だけ！
1月から、自らの思考・行動を、
現実を動かすために使う
⬇︎
本来の自分の存在状態と一致するために使う
に変えました。
そしたら、日々の気分がどんどん良くなって、ベースの波動の周波数が上がってたんですね
例えば、
ネガティブシュミレーションすると周波数10になるとします。
いつもの気分20 ならば、気分のアップダウンを感じるほどの変化ではありません。
ところが、いつもの気分80から、一気に10まで落ちれば、激しい気分のアップダウンに感じる。
最近の気分のアップダウンは、
ベースの気分が良くなってたから起こってた
んですねー
今後は気分が落ちても、
「いっつもいい気分でいられてるってことね〜」
とハッピーでいられそうです🤣🤣
本来の自分の存在状態と一致する
ために、私がやっていることはとてもシンプルです。
呼吸に意識を向ける
思考を鎮め感覚を感じる
自分の本来の存在状態を日々思い出す
今を意識する
今まで色々試してきたけれど、結局このシンプルなことが、一番効果的だし、真理に通ずるなと思います。
現実を自分でどうこうしようとすることに、完全にサレンダーしたことも、とても重要だったな。
人間意識の私がやることは、今この瞬間を味わい楽しむだけ！
すべてはうまくいっています。
今日もリラックスして。
自分の快い感覚に従って、やりたいことをして、自分をご機嫌にしてあげよう
それではみなさまもミラクルいっぱいのハッピーな1日をお過ごしください