本質はシンプルここ数日ヨガの勉強会でも本でもテレビでもYouTubeでも同じ内容を耳にします。 「本質はシンプルで簡単」 思考をあれこれ働かせてしまうとシンプルなものが複雑に感じてしまう。 だから余計に考えず簡単にとらえれば良いのだと。 思考がぐるぐる回り疲れ果てている私にはグサリとくる言葉です。 肝に銘じます。