食欲の秋！食べてお腹痩せ&くびれをつくる筋トレ4種。ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。先日お友達から私のYouTubeのエクササイズで5キロ痩せたよ！と報告があってとっても嬉しかったです。今回はたった4分で変わる「お腹痩せ&くびれ」筋トレをご紹介します。お腹痩せの筋トレの中でも私が普段やっているおすすめ4種類のエクササイズです。試してみてくださいね。【1日4分】絶対痩せ！お腹痩せ&くびれ筋トレ【ダイエット】https://youtu.be/z0MfyGo9Vz0【1日4分】絶対痩せ！お腹痩せ&くびれ筋トレ【ダイエット】ご視聴いただき、ありがとうございます。 ココロとカラダをボディメイクする「Coretes コアティス」で、ダイエットや理想のボディづくりのパーソナルトレーニングをしています。 解剖学や生理学に基づき、できるだけ簡単に最大限の効果が出るようにと、日々考えております。 皆様のお役に立てるような内容を発信していきたいと...youtu.be
【1日4分】絶対痩せ！お腹痩せ&くびれ筋トレ【ダイエット】ご視聴いただき、ありがとうございます。 ココロとカラダをボディメイクする「Coretes コアティス」で、ダイエットや理想のボディづくりのパーソナルトレーニングをしています。 解剖学や生理学に基づき、できるだけ簡単に最大限の効果が出るようにと、日々考えております。 皆様のお役に立てるような内容を発信していきたいと...youtu.be
