おはようございます✨
今日、8月19日は
【俳句の日】
【バイクの日】
これは分かりやすい🤣
今や俳句は「HAIKU」として、世界中で楽しまれております。
俳句もバイク🏍も縁はありませんが、なにか五七五で一句詠んでみたいと思います（笑）
さて、今朝は、
グレーの価値観を取り入れ、楽に生きるようにする
グレー▓の価値観とは、
「白か黒か」、「0か100か」という考え方ではなく、真ん中の
グレー▓という価値観。
かくいう私は完璧主義者でした……🥲。
完璧主義者？
ではなかったのかもしれませんが、極端な考え方の持ち主だったことは間違いありません🤣。
一言で言えば、
「はっきりした性格」
でした🤣。
「白か黒か」
「0か100か」
「好きか嫌いか」
「勝つか負けるか」
「熱いか冷たいか」
「善か悪か」
・・・等々。
とにかく、両極端にモノゴトを選別して判断しておりました。
性格的には、単純で超わかりやすい……🤣
こんな、
「0か100か」(以下「ゼロヒャク□■」)の生き方をしていると、ストレスをためやすくなりますし、視野や行動の幅を狭くします。
とにかく、思考に柔軟性がなくなり、発想力やアイデアに乏しくなります。
そして、最悪なのは、完璧が何か1つでも崩れると、理想とする
【完璧】を達成できなくなるため「続けても意味がない」と考え、途中で投げ出すことばかり…。
「ゼロヒャク□■」
という考えに執着していると、人生を生きにくくなってしまうのです。そして、常に疲れる……🤣
こんな生き方が震災前までの私です。
ところが、
2011年の東日本大震災により、
死生観に大きな変化が起き、
人生観までも大きく変わるきっかけになります。
「ゼロヒャク□■」から
「グレー▓もあり」の
価値観への変化
これは、現在のコーチである
南ユミコさんとの出逢いと、「利き脳」との出逢いで大きく変わることになります。
「グレー▓も素晴らしいと考え、中間の状態を楽しむようにしましょう。」
「グレー▓を許容することで、完璧を達成できなくても、心の動揺を抑えることができます。」
「『人間だから完璧にできないのも当然』と思えば、グレー▓の状態を心地よく楽しめるでしょ。」
これは、南さんから学んだこと。なるほどですよね…🤗
利き脳では、
違いは
違いであって
間違いではない
これに助けられました。
長年、
「ゼロヒャク□■」で生きてきた私には「衝撃」でした。
「ゼロヒャク□■」で生きるって、今思うとかなりシンドかったんですよね…。かなり、疲れてました…。
ところが、グレー▓という新しい価値観を手に入れてから、ストレスフリーの生活に一変しました。
「曖昧も心地よい」
「中途半端も1つの形」
「中間も悪くない」
今は、
このような考え方に🤗
グレー▓の素晴らしさに気づいてしまったんです。
グレー▓の価値観を取り入れれば、今よりもっと人生を生きやすくなりますよ～🤗⤴️⤴️
皆さんも、グレー▓の価値観お持ちですか〜？
うふふ🎵
追伸:
「白か黒か」
「0か100か」
「好きか嫌いか」
「勝つか負けるか」
「熱いか冷たいか」
「善か悪か」
は、かなり改善し、グレー▓の価値観を持てるようになりましたが、「熱いか冷たいか」だけは直せませんでした🤣
味噌汁はグツグツに煮えたぎったくらい！
コーヒーも熱々(猛暑日もホットコーヒー)
日本酒は真夏でも熱々燗(徳利が持てないくらい熱いやつ)
ビール🍺は、瓶はキンキンに冷蔵保存！グラスやジョッキは冷凍庫に！
これらに、グレー▓はあり得ないっす🤣🤣🤣
今日もイイ日だ！
今日もイイことが
ありそうだ！
以上