ピラティスワークショップ

本日はピラティススタジオBLUEの美和子先生によるバレエ特化のピラティスワークショップを開催しました！

テーマは「姿勢の保持や動きに対応する前後バランス」

1時間30分のプログラムをみっちり頑張りました

まずはみんなでのびのび〜

次は足裏エクササイズ♫

コントロールが難しいんです

足裏と指の使い方を丁寧にレクチャーしていただきました

いよいよ本題に♫

だんだん難易度が上がります

プルプルプルプル〜

崩壊寸前の人

楽しく充実した時間となりました

四つん這いは奥が深い

ハイハイ万歳

美和子先生、ありがとうございました

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クラス紹介はこちらです↓↓↓

http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12152338358.html

お問い合わせ&お申し込みは

ainohana-ballet@ozzio.jp

まで✨✨✨

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http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12133811365.html  主宰・平原愛子がバレエの先生になったワケ

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