バランスボール | Ai's Blog
2013-04-25 06:25:22

バランスボール

テーマ:ブログ

バランスボールを買ってみました音譜



ジムでトレーニングに使っているんですが、


家でも同じことができるようにグッド!


Ai's Blog


あとは、家でダラぁ~っとしてしまわないように


イスやソファーには座らず、パソコンをするときや


ごはんを食べるときもバランスボールに座るようにしてみました(・ω・)/



もたれるところが無いので、シャキッとするし


健康的にもいいのかな~と思っていまっす合格



疲れたときは、ダラぁ~っと床に寝っ転がっちゃってるけど…(^^あせる



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