身体作りのための食事、
考え方のお話をするダイエット講座を、
毎週水曜19時〜21時で開催します^ ^
(ご希望があれば別日でも開催します)
ダイエットはとにかく食事を制限しなきゃとか、
我慢の積み重ねのイメージが先行しがちですが、
食べるタイミングや、食材を選べば、大丈夫(もちろん食べ過ぎはよくないです笑)！
ダイエットしたら、ハンバーガーとしばらくは別れるのか。。。
ピザとお別れか。。。
そんなことはないです！！！
タイミング、食材を、コントロールし、
自分をほめるだけです^ ^
暖かくなり活動的になりご飯が美味しくなったこの時期に、ぜひ安心しておいしくご飯を食べる方法を、一緒に学びましょう^ ^
○個性が際立つダイエット講座
ZOOM 2時間
料金
3,300円(税込)
定員
5名
開催日程
毎週水曜日 19時〜21時
お申し込みは、コメント欄のリンクからどうぞ^ ^
そして自分はいけないけれど、という方は、
リンクかこのページを、お知り合いで必要そうな方にぜひご紹介して差し上げてください。
