やるか、すぐやるか。

こんにちは、パーソナルトレーナー、バレトンインストラクターの、鎌倉藍実です

タイトルは、筋肉体操での言葉。

身体の筋トレも、心の筋トレも、この二択ですね。

やるしかありません

筋肉体操、自宅トレーニングに結構オススメです。