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埼玉県秩父郡長瀞町
こころも身体も一歩踏み出せる
バランスケアサロン
Le Lien〜ルリアン〜
触育セラピスト
宮本江美です
新緑が綺麗です。
庭の紫陽花の芽も出てきました🌱
春は自然だけでなく、生活でも変化が多い季節ですね。
変化はストレスになる事もあり身体や心のバランスを崩しやすくなります。
氣の巡りをよくして解消するといいいです(^^)
・ストレッチや散歩の適度な運動
・深呼吸
・旬の野菜を食べる
など。
そして、好きなアロマの香で氣を補充するのもオススメです♪
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