🎇夏祭りピルビスワークアウト1週間チャレンジ
🎇
年始に行って大盛り上がりだったこの企画を夏休みバージョンで🏝
期間は8/10(水)〜16(火)22:00
参加費は1,500円
骨盤を締め姿勢を良くするためのトレーニングを、参加者全員で励まし合いながら1週間やり抜きます💪😤
初日の8/10(水)10:30〜11:30に動きの細かなポイントをzoomでお伝えし、その内容を15分程度の動画にまとめて録画します。
その録画したアーカイブ動画(YouTube限定公開動画)を観ながら1週間毎日できるかチャレンジ🔥
(8/10のレッスンに出られなくても大丈夫🙆♀️)
ご希望の方は、1週間限定のLINEグループを作ってそこで報告したり感想を言ったり、👹有田へのボヤきを入れていただけるようにします😆
(もちろんLINEに参加しなくてもOK)
(LINEに参加して発言しなくてもOK)
グループLINEご希望の方はその旨お知らせください💪
ひとりだとトレーニングサボっちゃうんだよねー。。。という方もみんなでやればできる💕
暑い夏も骨盤を整えて元気に乗り切りましょう🔥
お申込みはメッセンジャーやLINEからどうぞ♪
お待ちしております💪
