10/10(木).11(金)日程変更のお知らせです | ヨガ 体幹トレーニングサロン アイキャヨガ

ヨガ 体幹トレーニングサロン アイキャヨガ

アイキャヨガはひとりひとりの身体の状態を見ていく為、少人数で行います。季節があるように、人の心も身体も日々変化しています。その時の流れに沿って身体に最も効果的なアーサナ(ポーズ)をとっていきます。

本日は急遽お休みを頂き、
ご迷惑をおかけしましまして、申し訳ございませんでした。


熱は下がり、体調も回復して来ているので
明日からレッスン再開させて頂きます。
10日(木)と11(金)にレッスンを追加しております。


10日(木)
9:00-体幹コンディショニング
10:30-筋膜リリース+ヨガ←追加

11日(金)
10:00-筋膜リリース+ヨガ
14:00-体幹コンディショニング←追加
18:10-体幹コンディショニング←追加


どうぞよろしくお願い致します🙇



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◆レッスンスケジュール

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新井ゆうこ