7/4 - 7/10 ちなん

7/4
朝
なし

昼
ツナパン

間
ツナパンの残り

夜
グリーン野菜リゾット

ミントあめ

7/5
朝
バナナ
エビ巻き

昼
ケバブ

間
ミントあめ

夜
ココア
チーズケーキ

7/6
朝
コーンフレーク
紅茶
トマト2つ
きゅうり2枚

昼
アボカドチキンサラダ
オニオンスープ
紅茶

間
昼の残りのサラダ
紅茶

クッキー3枚
ウエハウス
ミントあめ

7/7
朝
昨日と同じく

昼
ポーランドパン
コーラゼロ
クッキー1枚

間
パンの残り
クッキー2枚
ミントあめ

夜
チキンサラダシェア
ココアクッキー

ココアクッキー

朝
ハムエッグサンド半分

間
サンドの残り

シナモンロール

ボタンチョコ

ドリトス

あめちゃん

7/9
朝
コーンフレーク半皿
紅茶半杯

間
あめちゃん

昼
バーのハンバーガーとチップス

間
ソフトクリーム
ドーナッツ1

夜
ファラフェルinピタ
gaby'sに行ったよー＾＾

ジャックドポテト少々頂く

7/10

朝
バナナ

昼
サンドウィッチ

間
クッキー
アイス

夜
ラム肉
野菜
ケーキとアイス

おかき的な


旅行中でたくさん歩いた！



iPhoneからの投稿

7/6. 7. 8

7/6
朝
コーンフレーク
牛乳
nectarine

昼
ミートボールとパプリカ
ピタパン

夜
ミートソーススパゲティー
シーザーサラダ


7/7
昼
ミートソーススパゲティ
レタス、トマト

夜
シーザーサラダ

間
パウンドケーキ２個

7/8
昼
ミートソーススパゲティ
レタス、トマト

夜
パプリカの焼いたやつwith チーズ
鶏肉焼いたやつ
玉ねぎ焼いたやつ

間
ヨーグルト
コーンフレーク

7/4, 5

7/4
朝
ヨーグルト
コーンフレーク
牛乳

昼
ミートソースパスタ

夜
ピザ３ピース


7/5
昼
ミートボールとパプリカのトマト煮
ピタパン

夜
カレー
ナン
ケバブ
チキン
(5人くらいでシェアしました)

間
nectarine 2個

最近1日1時間は散歩しよるで＾＾
旅行から帰ってきてからの体重増加具合が。。。
ハンパなかった。

7/3 ちなん

朝
なし

昼
中華（うちらがいったやつ！）

レモン水

夜
レモン水
フィッシュシンガーパスタ


アップルジュース
クッキー３枚(甘っっ）

最近食ったら気持ち悪くなってしまうのだけど。。
アップルジュース飲んだのでも気持ち悪くなった。
あひゃー

これまで。笑 チップスと脂肪と申し訳なさと。

さあ、書きます!笑
本当に今まで書かずに放置してごめんなさい！＞＜
ところどころ抜かしてしまいますが、そこは甘くみてあげてほしい。
ではまず！

Swedenから！

6/19
朝：デニッシュパン、カフェラテ
夜：ナチョス、タコス、サラダ
間：カフェラテ

6/20
朝：マンゴーとパイナップルのスムージー
昼：ホットドック半分
夜：チキン南蛮(的な)、ご飯、味噌汁、てんぷら3切れ
間：ケーキ1個

6/21
朝：シナモンロール
昼：サンドイッチ(ハムチーズトマトバジル)
夜：パスタサラダ
間：ワッフルwithアイスと生クリーム、オレンジジュース

6/22
朝：ホットドック
昼：魚フライ、ジャガイモ、パン、ビスケット、サラダ、レモネード
夜：サラミとチーズのバゲット、ブドウ
間：カシューナッツ、チョコ

6/23
朝：nectarine, ブドウ、チョコ
昼：ホットドック、スプライト、クリスプス
夜：ハンバーガー、チップス、スプライト
間：チョコ


ちょっと空きまして笑
Leeeeeeeeeeds!!

6/27
朝：デニッシュパン、チョコ
夜：Nilsのピザーーーー！！！！！！！激うまあああああ<3
間：アイス3個。。。。。3？？？？

6/28
昼：中華(いろいろ食ったなー＾＾)
夜：ミートソースパスタ
間：フルーツタルト、紅茶

6/29
朝：パスティ
昼：クリームチーズ、サーモンベーグル、オレンジ、クッキー
夜：トマトアボカド冷製パスタ、ミートソースパスタ

6/30
昼：めちゃうますぎたbuffet!!
間：ビスケットいっぱい。

7/1
ヨーグルト2パック
ビスケットいっぱい。
引っ越しやカラね、食べ物がね、なかってん。ｗ

7/2
朝：ヨーグルト
昼：クリスプス、チョコ
夜：トマトアボカド冷製パスタ！！！！つくったよーーん＾＾

7/3
朝：ヨーグルト、シリアル
昼：Fish and Chips!!!初体験！
夜：ラザニア、サラダ
間：アイス

くっはああーーー！
最近まじ食べてるーーう。
自分怖いおおおおお！！！