食べちゃった。

甘いもの食べてしまった。

朝早く起きて朝御飯食べて、バナナマフィンを。午前中だから、よしとする。

一週間思いきって、甘いものをたつ事考えてます。

その時は、対策として、キャベツの千切りをコールスローにして沢山食べます。

やってみよう。


4ヶ月の息子、首座り確認して貰ったので抱っこヒモ、検討中。
エルゴのパフォーマンス ヴェントスか、サン＆ビーチ、セオッテになると思う。
エルゴが有力。

母子ともに寝不足。
お昼寝するぞ！！
豚だ。

今日は、１日自宅なので書類関係やる。

産後のお話

今日は、息子を主人に預け一人で外出。
大事な産後のお話を聞きに行ってきました。
出産前から、行こうと思ってて、産後4ヶ月目に聞けました。
主人に感謝。感謝。

私の産後のトラブルは、痔。お尻の骨が痛い。巻き爪。乾燥肌。

抜け毛、痩せるは、まだなし。


抜け毛は、時間の問題の様ですが。

一番は、おっぱいがきになってたので、診ていただきました。

素敵なママさんたちがいて、育児を明るくこなす発想を頂きました。

帰りは、息子に会いたくて会いたくて小走りで自宅に帰りました。(笑)

とても良い時間でした。

少し甘いものを控える食事生活をしたいので、頭をそれに向けます。

次の食事を最高に美味しく食べるために甘いものを控える。を心がけます。


年始からスタートした、スクワット。
ゆるゆるですが、続けてます。
子供が1歳になり、追いかける頃、自分が少しでも足腰を強くしていたいので(笑)

下半身美人を目指してます。

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