50.0

DISC1をやる前にご飯100グラム食べたからかな？体重キープになってるけど…DISC2を明日やってみよっかなー！

食事は朝パン、昼なし、夜ご飯100グラム　ヨーグルト

乳製品が好きなのも体脂肪率に響くかもしれない。

和食をメインで夕飯作らないとダメかも。