2026年7月18日（土）大宮道場
一般部
・基本動作
・打撃基本
・基本技：四方投げ
片手持ち四方投げ（内回り・外回り）
袖持ち四方投げ
胸持ち四方投げ応用
・組手
打撃組手
手首相撲
気付けば暑くなってきて、稽古の疲れ方が変わってきました。
よく「夏を乗り切れば一皮むける」なんて言われますが、一皮むけるのは10月～12月くらいまでで、年が明けるとリセットされるんだよねぇ？
なって冗談を言いつつ、暑い稽古を乗り切りました。
しっかり水分を取りながら、この夏を乗りきりましょう！
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さぁ、一緒に合気道の稽古をしましょう！
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