指導 三由先生

参加 少年部7名、成年部6名

  1. 準備運動・受身・膝行
  2. 受身 前・後方回転受身
  3. 前・後方回転受身を1・2・3歩目で右から、次の1・2・3歩目で左から受身し、道場内を二周する。
  4. 正面打ち シャドー
  5. 正面打ち 相手の額にかざした両手に向かって打ち下ろす。
  6. 正面打ち 入身 受けの背後に並列まで
  7. 交差取り 呼吸投げ 一人づつ一回で左・右の掛かり稽古。受けは前方回転受身を繰り返す(前方回転受身の稽古)。

以上