稽古日誌 7月19日（金）もえぎ野道場 成年部

指導　SK氏 (四段)

参加　成年部（男性8名）

1. 両手取り天地投げ　表・裏
2. 横面打ち四方投げ　表・裏
3. 座技・正面打ち三教　表・裏
4. 肩取り二教　表・裏
5. 突き・小手返し　表・裏
6. 座技呼吸法

以上。

３級審査項目を中心に稽古^^)