はじめましての方はコチラから
私はほんの数年前まで、男性に振り回され
泣いてばかりの恋愛をしてきました。
そんな私が、現在の幸せな恋愛に辿り着く
までに行ってきた引き寄せの実践に
ついて、お伝えしています。
まずはこちらからご覧ください
こんにちは^^
西原 愛香です
皆さんは心が拗ねてしまう時、ありますか?
それってどんな時ですか?
私は、心身のどちらかが疲れている時。
時々あります
体の疲れや頭が忙しくなると、
気持ちに余裕がなくなるんですよね。
なので、そうならないスケジュールの組み方に気を付けたり。
自分の癒しは何だろう?と、癒しの時間を大切にしています^^
そして、基本的に
心は拗ねたままにしておきます
そんな時もあるよね^^
と、自分に優しく声を掛けたり。
ここでいう「優しくする」は、基本的にモヤモヤした気持ちを放置する(フォーカスしない)という感じ
感じ切った方がスッキリする時もあれば、書き出してみるとスッキリする時もある。
他の何かに集中することでスッキリする時もあれば、寝て起きるとスッキリすることもあり様々です。
どんな方法が自分に合うかはもちろんのこと、その時々でも違うものだなと私は感じています^^
そのくらい、敏感に自分を感じてあげるって素敵なことだと思うから。
私はゆっくりお風呂に入って、ボディケアを丁寧にしたり。
頭が忙しくなりがちな時ほど、頭を使わないことに集中するのがオススメ^^
料理やトレーニングもそう。
体に集中するので、余計なことを考え過ぎない「大切な時間」です
女子力も磨けて、一石二鳥!笑、
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(こちらは感じ切るバージョン)
何にしても、最後は「私たちのベースは波なんだから仕方ないよね!」にいきつく私。
あまり深刻にならずに、そんな時もあるよね!と。優しく感じてあげましょう。
【2017年10月26日発売】
「でも」「だって」が口グセだった私が変われた!恋愛引き寄せノート
「でも」「だって」が口グセだった私が変われた!恋愛引き寄せノート
西原 愛香