「愛人♡美容 」ミストレスが教える 秘密のアンチエイジング美容論
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ニューヨーク州認定ライセンスド・エステティシャン。私はセンシュアル・スキンケア・スペシャリスト。目指すのは、一度触れたら忘れられない、極上のテクスチャーを持つ芸術的な美肌。全女性のお肌を、生命力にあふれた、官能の美しさに導くのが、私のミッション。
昨日も、今日も、雨の都内。。。

ほんとうに、ほんとうに、

今年は梅雨時以来、

雨ばかりでウンザリしてしまいますよね。

湿気で髪がぜんぜんまとまらなくなる

BAD HAIR DAY  ブス髪の日 ばかりが続くと、

気分も滅入ってしまいますよね。。。

いくら新しく買ったダイソンドライヤーで
スタイリングして出かけても、

すぐにカールが崩れてしまいますよ。。。





気分を上げるのには、
素敵なヘアケア製品を使わなくちゃ!

ということで、

ここのところお気に入りのダヴィネスの、

ボディにも使えるオーセンティックバターと
オーセンティックオイル、リッチバーム、

それと新しいヘアブラシを投入しています!



ナイロンとイノシシ毛(ボア)の
プロフェッショナル用特大ブラシ。

ロングで、クセがあり、毛量の多い私には、

うってつけのブラシです!

リッチバームとセットの限定販売でした!


ダヴィネスのブラシは、巨大です!

これからはダヴィネスをお家用にして、

メイソン・ピアソンは、
職場に置く用にできます!

ブタ毛やイノシシ毛など、

獣毛を使ったヘアブラシは、
仕上げの艶出し用ですよ。

ブラッシングするだけで
ツヤツヤ、滑らかな髪を作れますよ。





ちょっと前に購入した、

タングルティーザーの
ザ・アルティメットのブラシも、

仕上げの艶出し用なのですが、

獣毛のブラシには敵わないかな。。。

こちらは長い髪も絡まらず、
軽くて、洗えるのが非常にイイのです!

わたくしが朝一番に使うのは、
このアルティメットになります。

これで髪をほぐしてから、
獣毛ブラシでブラッシングしますよ。

タングルティーザーは、

もう、これがないと
生きていけないくらいのお気に入りです!

毛が絡まらないだけでなく、

しっかり、地肌までブラシの先が届いて、
マッサージ効果が得られるのも好きなのですよ!

オリジナルは、
お風呂でのシャンプー時に使い、

お風呂から出たら、ドライヤー前に
ウエットディタングラーで梳かしています!

そして外出先ではコンパクトスタイラーですね!

次々カワイイ色使いのモノが出てきて、

全部欲しくなってしまいますよ!

年齢を感じさせないツヤ髪の秘訣は、
頭皮マッサージとブラッシング。。。

君島十和子さんも、
MAQUIA マキア11月号で語っています。

十和子さんのお気に入りは
アッカカッパのワイヤーブラシのようですね。

わたくしもこれ、ずいぶん前、
NYにいたときに使っていました。

また買ってみようかしら?


わたくしと同い年の十和子さん。

わたくしと同年代の女性なら、ほぼ
知らない人はいないと思うのですが。。。

「あなたは君島十和子さんを知っていますか?」

というマキアの問いかけに、

わたくしはショックを受けてしまいましたよ(笑)

今や、十和子さんを知らない世代が、
マキアのメイン読者なんですねえ。。。

髪に、肌に、メイクに、
美容情報は常にアップデートし、

使うプロダクト、お手入れ方法、メイクも、
古くなることのないようにしなければ、

と改めて心に誓いをたてました。
本日の東京地方は、

記録的な防雨風雨の恐れがあるという
台風19号のおかげで、

全面休止状態。。。

わたくしのサロンでも、

ご予約はすべてキャンセルとし、
お休みとなりました。

台風19号の襲来と共に、

わたくしのもとに届いたのが、

こちらの↑ダイソンの
エアラップスタイラー コンプリートです!

昨日、宅配便で届きました。

今日の配送予定だったら、
届かなかったですね。


今回は、知人のツテで
お安く買えるチャンスがあったのですよ。

ちょっと早い、
自分へのクリスマスプレゼントですね!

12/25までは、

自分へクリスマスプレゼントが
果てしなく続いてしまいそうですが(笑)


単に「くるくるドライヤー」を
買おうかと思っていたところだったのですよ。

ヘアケア製品を新規投入したので↓

わたくしは「秋のひとりヘアケア祭り」の
真っ最中なのです!

初秋のビューティーブック ハンティング Part 2

ドライヤーの風を当てて乾かすだけでなく、

ブラシでしっかり
引っ張りながらブローしないと

髪のツヤって出ないですからね。

片手にドライヤー、
片手にブラシだと腕が疲れるし、

ロングヘアだと髪が絡まったりで難しいので、

くるくるドライヤーが便利かしら?

と、中高生の頃に、

必死に聖子ちゃんカットの髪を、

毎日「くるドラ」でブローしていたことを
思い出したのですよ。


今回は、元祖「くるドラ」ではなく、

進化版を購入するに至ったわけですね。

さすがに進化版、高級版は、

お値段が張るだけあって素晴らしいですよ!

ダイソンの大風量で、長い髪も速乾できますし、

色んなアタッチメントが
たくさんついているのは嬉しいですね!

ドライヤー本体のコードが
日本の会社の製品ならありえない

「極太」でズッシリ重いのがスゴい!

これって「掃除機のコードの流用?」と
思わずにいられなかったのですが、

風量を出すだめには仕方がないのですよね?

先行のダイソン
スーパーソニックドライヤーをお試しした際は

台風並みの「暴風」に煽られる感じがして
購入には至らなかったのですが、

エアラップは、そこまで暴風感なしです。

それでも、使ってきた
パナソニックのナノケアなど、

普通の国産メーカーのドライヤーと比べれば
随分な大風量と言えます。





ダイソンのエアラップというと、

風で髪を引き寄せて、
自動で毛束が巻きつく、

カーラーが目玉ですよね。

昨晩シャンプー後に、
全アタッチメントを一通り試してみて、

カーラーはもちろん良かったのですが、

わたくしが一番気に入ったのは、
こちら↑↓のスムージングブラシです。




このブラシ、根元の部分が
動くようになっているのですよ!

頭皮あたりが優しく、痛くないですし、

とにかく髪が絡まらないのがスゴい!

ほんとうに早く、おラクに、
艶髪ストレートが作れます!

ストレートにブローしてから
エアカールをすれば、

ツヤツヤカールになりますよ!


ダイソン直販サイトには出ていませんでしたが、
こんな↑延長ロンクパイプがあるのですね。
わたくしは腰まで届くロングなので、
毛先から巻くと、
上の方のカールがしっかりつかないな、
と思っていたので
これ、買っちゃいますよ!

今、こちらを購入しようとポッチとしましたら、
これはダイソの掃除機のアタッチメントと判明。
「ダイソン アタッチメント」の検索で
リンクが出てきたのでブログに貼り付けたのですが
大間違いでしたあ〜(爆)


このエアラップドライヤー一式、

専用のBOXに入ってくるわけですが、

これが大きくて重いのは
ショールームで見て知ってはいたのですが、

自宅のお部屋の中だと、
さらに嵩張る感が否めません(笑)

このボックスだと、
なんか出し入れが面倒臭いかも。。。

ボックスの中は、パーティションがしてあり

個々のパーツが
きっちり収まるようになってはいるのですが、

そのパーティションが紙製なんですけど。。。

頻繁に出し入れしていたら
すぐにダメになってしまいそう。。。

いいお値段の製品なのですから
きちんとした素材で作って欲しかったですよ。。。





皆さんお悩みなのでしょうね。

Amazonでは、色んな収納BOXやら
ケースやらが販売されていました。

わたくしは、試しに
収納バッグをオーダーしてみました。

全アタッチメントは入りませんが、

スムージングブラシと
カーラー4本は入ります!

とりあえず、これを
ドレッサーに置いておくことにします!


こんな緊急勧告が、
警告音と共にiPhoneに。。。

わたくしの住まいは、北区からは遠く、

風もなく、今は
雨も一旦止んできたようなのですが。。。

都内下町のの0メートル地帯などは、
水の被害が出てしまうのでしょうか。。。

心配です。。。

自宅近辺に避難勧告が出たら、

ダイソンエアラップ持って、逃げますよ。

収納バッグ、オーダーしておいてよかった!


懐かしのAV女優「ワキ毛の女王」黒木香さん。

Netflix で公開中のドラマ

「全裸監督」のブレイクと共に

再び注目を浴びていらっしゃいますね。

わたくしより一年だけお姉さんで、

わたくしと同じく、

美術史を勉強されていた黒木さん。

ほんとうに面白い女性でした。

いったい今どこで、

どうされているのでしょう?


「全裸監督」で黒木香さん役をされている

森田望智さん。

役作りには一生懸命のようですが、

黒木さんのような

みっちり、黒々と茂った
立派な天然モノのワキ毛だけは

なかなか真似できませんよね(笑)



黒木さんがワキ毛を茂らせていた


理由↓というのがすごいんです!

「日本には恥じらいの文化がございますけれども、それに縛られる必要はございませんのです。女性からセックスを欲してもいいと思っております。エロスとは性への欲望でございます。私のテーマは愛でございます。愛とは自然の受容でございます。ですから脇毛を生やしているのも私の主張のひとつなのでございます」


https://www.buzzfeed.com/jp/yuikashima/zenrakantoku-02


わたくしは、頭に毛が集中しており、


眉毛、まつ毛、体毛が薄いので


いくらワキ毛を生やしても、


黒木香さんのようには絶対なれませんね〜



わたくしの場合、

腕や脚は、ほとんど毛はなく、


ワキもアンダーも、


ホヤホヤの毛が

まばらに生えてくるだけなので、


今まで剃るだけの処理しか

してきませんでした。


ですが、どうせ

この程度にしか生えないのなら、


いっそ全部無くして、ワキもあそこも

パイパンにしてみたいと思っていたのですよ。


といっても、わざわざ美容外科で

レーザー脱毛をするほどの毛量はないですし。。。


ワキはともかく、


アンダーのパイパンの男性ウケは、

あまり良くないと思うので、


叶美香さんのように

フロントに薄く残したいとも思いますし。。。


悶々としていたのですが、


体毛わんさかで、


中学生の頃からワキとビキニの

ニードル脱毛を始め、


最近はレーザー脱毛に乗り換え、


半永久的に永久脱毛を続けてきた

同級生の友人が、


「こういうのが昔からあったら、

苦労しなくて済んだのにィ。。。」と言って


最近教えてくれたのが↑こちら↓の

IPL脱毛マシーンです!



何やら怪しいメイド・イン・チャイナの
マシンではあるようですが、

クーポンで3000円オフだし、

すでに友人が人体実験済みだし、

(レーザーしても生え戻ってきた脚や腕の毛に、これでもかというほど、最高出力で毎日当てていると、だんだん生えなくなってくるそうです。本来、使用頻度は週1、2回程度なのですが。。。彼女は、お肌は丈夫だし、慣れているから、大丈夫なのだそうです。。。)

とりあえず買ってみたのですが、

これがなかなかハイスペックです!


フェイシャル用のアタッチメントと


目を保護するサングラスまで付いていますよ!


夏が終わって、涼しくなり、


お肌が汗でダメージを受けない


これからの季節こそ、


脱毛のグッドタイミングですからね。


IPLは、脱毛と同時に、


美白効果が狙えるのもイイですね!


VIOもOKなので、


大股開きで臨んでみたいと思いますよ!


自宅で自分ひとりでするのですから、


心おきなくできますものね。




そちらは一年保証。

同じ機械でも、なぜか

ダークレッドだけが2年保証付きで、
表面はマットオイル加工。。。

お色によって、機械の古い、
新しいがあるのでしょうか?

メイド・イン・チャイナの謎ですね(笑)


こちらの記事↑ は、

anan(1989年 4/14) 
第1回「セックスで、きれいになる。」より
だそうです。

黒木さん、ワキ毛はボーボーでも、
御御足はツルスベでいらっしゃいますよね。

きちんとお手入れされていたのでしょうね。

「セックスはホルモンのバランスを保つ、最高のエステテックでございます。」

あの頃から、
こんなメッセージそ発していたんですから、

黒木さんは偉大でした。


――そんな革命的なAVが、いわば偶然生まれたんですね。


村西:SMぽいの好き』はAV業界にとどまらず、日本人のセックスのありようを変えました。それまではピンク映画にしても日活ロマンポルノにしても、痴漢、強姦、レイプなど、主に女性側が受け身で映像表現、セックス表現をしてきたんです。


でも『SMぽいの好き』は、何者にも束縛されない女性の性というものを抉った初めての作品なんです。作られたキャラクターではなく、素の女性のセックスというものをお見せした。


その結果、「現代を生きる女性は、これほどまでに奥深くてパワフルなのか」と多くの人が刮目した訳です。女性が男の上にまたがって、腰を狂ったように振り乱して、なおかつ普段は言ってはいけないことを口にしてしまってもいいんだと。特に女性たちから支持をされたんです。


――黒木さんが国立大学の現役女子大生というのも耳目を集める大きな要素ですよね。


村西:おっしゃるとおりです。黒木さんの奔放さというか、男に自分の性を所有されないで、あくまで自分自身でコントロールして楽しむという、自立した女性の性を証明した。それまで女性の解放運動をしてきたフェミニストの方々でも崩すことのできなかった壁を、黒木さんは1発で崩したんです。



黒木香さんと村西とおる監督の
「SMっぽいの好き」

残念ながら観たことがないのですが、

ホラ貝を吹く黒木さんの姿は、
当時TVでよく見かけました。

「SMっぽいの好き」に、
こんな深い意味があったなんて。。。(笑)

黒木香さん、

今度はぜひ、
「パイパンの女王」となって登場し、

もう一度、
壁を一発で崩してもらえないでしょうか?

黒木さんの活躍された80年代半ばから
約35年経つわけですが、

まだまだ、女性の地位は低く、
男性の所有物として扱われておりますので。。。


一昨日は、久々の観光旅行に出かけました。

日光東照宮に行って参りました。

9月23日は秋分の日。

月と海王星が120度の好角を成す
「祈願日」でございました!

そして奇門遁甲では、

江戸から真北にあたる日光が
吉方でもあったため、

台風で雨模様ではあったのですが、
強行突破で行って参りました!

晴れなかった分、
紫外線「日光」を浴びずに済んで、

かえってラッキーだったかもしれません。

それでももちろん、

お顔、首、手、腕、脚、足
しっかりSPF50を塗りたくって参りましたよ〜


実は「徳川将軍着座の間」での、

特別御祈祷の申し込みをしてあったので、

台風でもなんでも、
東照宮へ行く必要があったのですよ。

着座の間↑は、
特別御祈祷でしか入室できません。

このお部屋は、
東照宮建立当時から約400年間、
全く手の加わっていない状態なので、

徳川将軍が見た内装と
全く同じものを見ることができるのですよ。

東照大権現様に
(神格化された徳川家康様)、

わたくしは、もちろん
「玉の輿」祈願をして参りましたよ!

家康様はなにしろ、
側室が20名近くいらっしゃった方ですからね(笑)

そして「玉の輿」の語源と言われる
「お玉」さんは、

八百屋の娘から、
三代将軍の徳川家光の側室となった方ですよ。

日光東照宮の現在の主な社殿群は、
家光公によって、

1636年に造替されたものです!


「かしこみ、かしこみ」と

着座の間での御祈祷が終わったあとは、

(参加者30名ほどで、10分ほどであっけなく終わります。物足りない気もしましたが、正座がキツイので、このくらいが妥当かと。)

客殿に移動して、

「直会」に参加します。

直会(なおらい)とは、神社に於ける祭祀の最後に、神事に参加したもの一同で神酒を戴き神饌を食する行事(共飲共食儀礼)である。


一般には、神事終了後の宴会(打ち上げ)とされるが、本来は神事を構成する行事の一つである。神霊が召し上がったものを頂くことにより、神霊との結びつきを強くし、神霊の力を分けてもらい、その加護を期待する。  Wikipedia より


この直会会場のある客殿・社務所の建物は、


建築家の丹下健三先生の設計によるもの。


流石に素晴らしい、

パワーに溢れた空間です!


ちなみに、わたくしの両親の家も、


丹下健三事務所の設計なのですよ。


御縁がありますね!



神職さんから、お話を伺ったあと、


神様にお供えした後の、おさがりの食物、

「海のもの」「山のもの」「野のもの」を
御神酒と共にいただきます。

上から、

友志良賀
(ともしらが。栃木県特産のかんぴょうを砂糖漬けにした菓子で、宇都宮市の名物。)

しそ巻きとうがらし
(日光修験が体を暖める耐寒食として愛用したのが起源だそうです。これは、美味でございましたよ!)

小魚
(栃木に海はないので。。。どこからきたのでしょう?)

が並んでいました。

お札、盃、お箸、葵の御紋の入ったグラスは

TOSHOGUの袋に入れて
お持ち帰りいたします!


特別御祈祷の記念品だけで無く、


御朱印に始まり、

印籠守り、香守り、

杉の身守り、馬蹄守り、逆柱守り、

御神水、葵饅頭、

ご利益のありそうなものを

手当たり次第入手して参りました(笑)

日光東照宮の御守り類は、

一般の御守りのように
1年間での期限付きではなく、

無期限なのだそうですよ。

遠方からの参拝者に配慮し、
特別な念が込められているそうですよ。



日帰りでしたので、

家康公の墓所である奥宮、

鳴龍の天井がある
東照宮のお隣の輪王寺、

やはりお隣で、
霊泉のある二荒山神社など、

行けなかったところも沢山ありますが、

そちらは、またのお楽しみということで。。。


本記事冒頭のお写真は、
2017年に修復工事が終了した陽明門です。

この陽明門には12本の柱があり、

すべてグリ紋という
曲線の文様が施されているのですが、

北側(背面)の西から二本目の柱↑だけ
グリ紋が逆さに施されています。

これは「満つれば欠ける」

完璧なものは、その瞬間から崩壊が始まる

という諺に基づき、

あえて不完全な柱を加えて未完成とし、
魔除けにしたものだ言われています。

(江戸時代には、この思考が広まっており
家を建てる時は「瓦三昧残す」と
崩壊を免れるとされていたそうです。)

あえて最初から「欠け」をつくり
完璧にしないことが、

永遠の平和への祈りにも繋がるのだそうですよ。

東照宮の建物には、あちこちに

完璧、完成を避けるための細工がしてあり、

こちら↓ の御水舎の庇も、

一箇所だけ先端が欠けたようになっています。


「満つれば欠ける」ということは。。。

完璧な美が出来上がっても、

それはその瞬間から
崩壊する運命にあるということですね。。。

完璧な美を求めて、精進しているつもりの
わたくしではありましたが、

完成した瞬間に崩壊が始まるのなら、

一生完成させないほうが
いいものなのかもしれませんね。

あえて均整、完璧を破り、

不均衡・不安定・不完全な、

どこかをハズした
アシンメトリーな美意識を持つこと。。。

それこそが、
永遠の美しさに繋がるのかもしれません。

旅も、周り切れない場所を残し
未完了に終わらせることで、

「また来よう」という余韻を残せるもの。。。

「また会いたい」と
余韻の残せる女になることこそ、

「玉の輿」への道なのかもしれませんね!
コスメは買わないつもりだったのに、

結局買う結果に(笑)

@コスメでM.A.C.を売っているから
イケナイのですよ!




よく考えたら、伊勢丹で買っても
カードで10%ポイントが戻るので、

そちらでカウンセリングしてもらって
買うのもよかったのですが、

@コスメでささっと自分で試して、

欲しいものだけ
出してもらって買えるっていうのも

すごく便利ですよね。

このゴールドライトと
ピンクライトのミストは、

メイクの上から吹きかけて使えて
キラキラ感が出せるもの。

外出先でもスプレーするだけで
キラキラと潤いをオンできる優れものです!


こちらは買おうと決めていたものでした!

オイ OI シリーズの
シャンプーとコンディショナーを
使っているのですが、

夏場は暑くて、
洗って自然乾燥が精一杯だったので、

秋口にかけてしっかりと
ヘアケアしないといけないと思い、

新製品の、こってりヘアバターと
ヘアミルク、オイルを投入します!

オーセンティックオイルのギフトもいただき、

やる気がモリモリ湧いて参りましたよ!



そうなんですよ、

人の見た目の若さって、
肌と髪に現れるものなんです。

皮膚や髪は、
からだの内面を映す鏡ですから、

内臓がキレイなら
肌や髪もキレイで若いはずなんです。

この本で紹介されている若返りの
スーパーフード10種は以下となります!

スキール:ヨーグルト 
カカオニブ:神の食べ物 
コンブチャ:紅茶キノコ 
アボカド:栄養価世界一 
キヌア:21世紀の主食 
アサイー:抗酸化力抜群 
ビーツ:食べる血液 
ケール:メラトニン効果 
抹茶:カテキン 
カリフラワーライス:白米の代用 

スキールだけは?だったのですが、

ヨーグルトのような見た目なのに
チーズの一種だという

アイスランドの発酵食品。

ヨーグルトの3~4倍の牛乳を使い、

高タンパクでいて無脂肪という
特徴があるのだそうですよ。


女の損は見えづらい 

生き方が多様化し、女性としてのライフスタイルに「正解」や「ゴール」がない今、 
私たちはどのような道を選択すれば、心地よく生きられるのか。 

コラムニストのジェーン・スー氏と脳科学者の中野信子氏が、 
これからの女性の生き方を対談形式で語り合います。 

私 は 私 を 全 肯 定 

髪は美しく、カラダはほっそり、爪は短くキレイに、子供は早く産んで…… 
「女のカラダ」にかけられた呪いを解く爆走エッセイ!! 
テンション爆上げ&涙ホロリの全女性必読の書。

「少なくとも、それまで若く瑞々しいという理由で私たちを蝶よ花よと可愛がっていた年上の男たちが今さら手のひらを返したように『20代の女の子ってそんなに面白くないんだよね、飽きるし。女は30歳過ぎてからの方が実は魅力的だよ?』なんて言ってきても鼻で笑うしかない。『アラサー女がそんなことで喜ぶと思うなよ』と。」(本文より抜粋)メディアで引っ張りだこの文筆家・鈴木涼美が鋭くあぶり出す現代男女世相絵巻。 
恋愛、結婚、不倫、ハラスメント、フェミニズム、メンヘラ……今時の男と女を取り巻くあれこれがめくるめく涼美節にのってグイグイ刺さります! 

「どうせカラダが目当てでしょ」って

女性にしか、あり得ないセリフですよね!

カラダが目当てで男性と交際したことがある
わたくしではありますが(笑)

男性からそういったセリフを聴かされたことは
一度もありませんからねえ。

現在の社会システムの中では、

女性はどうしても、
搾取される側になってしまい、

自分のカラダでさえも、
自分のものとして自由に扱うことが許されず、

こうでなくてはならないという
概念に縛られていたり、

カラダをモノ扱いされることもあります。。。

悔しい思いを克服して、
したたかに生きる術を学ぶには、

「女は可愛くしてればトクをするのよ。
そんなに頑張らないで、なんでも
男の人にやってもらえばいいの!」

とかいう、その辺のオバさんを
ロールモデルにしていたのではダメです。

意識を持って、
フェミニストイシューに臨んでいる方から

学ばなくちゃ!

誰もがファストファッションに身を包む現代、格差は目に見えにくいものになっている。では、現実の社会で確実に広がっている、所得や働き方、結婚による断絶を、何を手掛かりに読みとけばいいのか――その答えは、スマホの中にあった! 20‐30代女性5442人への調査から、現代女性のSNSとアプリの利用実態を徹底分析。「インスタ映え」だけではない、新しいメディアを駆使して格差社会を生き抜く女性たちの姿が見えてくる。

容姿に優れた女性は、
ライブ配信や自撮りなどで自分を発信し、

そうではない女性たちは自分を写さずに

モノや場所をキレイに撮影したりして
自分発信をしていマス、

ということを証明しようとした本です。

容姿の格差が、発信内容を変えてしまう
ということが言いたいんですよね?

わたくしは、大学、大学院と、
美術史と、美学を学んできましたが、

何が美しいのかなんて、

プラトンやアリストテレスの時代から
議論されていますが、

結論の出ている話ではありません。

こういう見た目の「格差」というものは、

その時、その時代のモードの中だけの

刹那的な「勝った、負けた」
なのだと思いますよ。

美のゲームに、ずっと勝ち続けることは

不可能です。

いくら仕事ができたって、
可愛くなくちゃ、キレイでなくっちゃね。。。

という「美の神話」は、女性に、

美しくなければ意味がないという暗示をかける
社会的な同調圧力です。

美のゲームは、女性同士を争わせ、
嫉妬させ合い、

自信を喪失させ、
自己否定へと導くワナなのです。

くだらない圧力に屈することなく、

自分だけの美しさを追求しましょうね!