始めて男性の方ご参加☆
私のグルジのカマル先生、
男性はどれだけ頑張らせてもオッケー！的な感じでクラスをしていて…、当然それをお手本にしている私にも染み込んでます（笑）
と思ったのですが…。
自分で思ったより甘かったみたい。
とゆうか予定外に生徒さんが動ける方ばかりで、普通にこなせちゃうとゆうか…。
もっと強度上げても良いのかな？
完全にアシュタンガ未経験者のクラスなのに、まだまだ物足りない感じ。
生徒さんに恵まれ過ぎて読みを外してます(´Д` )
読みって難しい…。
ところで先週アシュタンガヨガに始めて挑戦された方、
あれから一週間、毎日朝と夜に自主練習をされていたそう！！
すごいっ！！！
ポーズ見ていても一週間前とは別人。
呼吸もいつのまにかウジャイ呼吸。
ちょっと信じられない練習の成果(>_<)
今日も一つ宿題を出したのですが、来週もしかしたら変わってるかな？？
やっぱり、好きな人は上達が早いなぁと驚きました。
マントラも、ヨガ用語も覚えたいと言って下さって。完全にハマったね（笑）気持ちは良く分かります（笑）
あーーーー、楽しかった★
今日はとにかく、こんな場所を与えて下さったオーナーhiroshi先生に心から感謝しました。