OSHO のLaughter meditation （笑いの瞑想）クラスへ行って来ました。
OSHO、私は全然知らないのですが、ここリシケシでも日本人に聞くと変人なイメージばかりで、西洋人に聞くと、みんな大絶賛とゆう。。。
なんか不思議な存在。
そこでマイソール仲間についてオショウ メディテーションセンターへラフターヨガを受けに行ってみた。
５分前に到着したのだが、先生らしき老人とインド人の妖艶な美女が庭のベンチで座って会話を楽しんでいるだけ。
「ラフターヨガが受けれると聞いて来たんですけど…。」
「ラフターヨガ？ああ、入りなさい。」
と中を覗くと、先生のマット一枚に生徒のマット３枚。とりあえず、左右のマットに座る。
「ここで良いんだよね？」
と話していたら、もう1人西洋人男性がやって来た。いかにもちょっとおかしそうなロングヘアの男性はここに通ってるそう。
「ラフターヨガ？いや、やったことないなぁ。毎日違うことをやるんだ。泣いたり。」
さて、時間が過ぎた頃に先生が入って来て鍵をかける。
「まずはラフターメディテーションとは何かを説明しよう。。。」
約１０分間、深妙になぜ笑いが瞑想になるのか、その歴史を説明。
清らかなシャラに真面目な先生と生徒３人、本当に笑えるのか…と真剣に心配になってくる。
さて、始めよう。
レコードをかけると
ボーーン、ボーーンと鐘の音が鳴り響き…
「わははははーわははははーわははははーわははははー!!!わははははーわははははーわははははーわははははー!!!」
数名の大笑いが録音されていて、
そのシュールさでかなり本気で笑える…。まずはジャンプをしながら大笑い。先生も西洋人男性もすごい大笑い。なんか分からないが、とりあえず一緒に大笑い。
「何も考えずにーわはははは!!!」
たまに先生が音頭を取る。
喉が痛いー、腹筋痛いよー、わはははは(>_<)
ひたすら２０分間…。
長かったぁ(｡-△-｡)
そして、、
座って２０分間瞑想。
疲れたからか、簡単に集中出来る。
最後にシャバアーサナで１０分間瞑想。
毎日違う種類の瞑想が体験出来るそうです。ドロップイン２５０Rs.興味があればぜひ。