今日は 1966➝1015 ➝1972約300m位しか 進まないと 思います。そして帰るコースです。
入り口で キツイ エクササイズが始まりました。
ゴミのつまみ出し 鉄製熊手で かき集め 袋に入れる。汗が吹き出る 気持ちいいゾ～❢❣
大半袋に入れた時 ゴミ収集車が来た ありがたいぞ このゴミ袋を 1箇所に 集めるエクササイズは無くなる。うれしいなぁ～❣❣❣
しめて 17袋 手が 手がヒキツル 足はジンジン
ハイハイ もう終わりにします
もう11:30を回っている 早ぁー
今日のエクササイズは
5:40〜12:30
食堂が開いていますように🙏
昨日 ごちそうで 白粥の事を書きました。
わかってもらっただろうか。私が 日本に帰ると 毎日 日本食です(当たり前) 。CVSに行けば スーパーに行けば 何でもある 何でもあるのが 普通
カンボジアに来れば 何でもは ない 。昔 私の子供が 何かないの？と言う 何かって 何？ と聞く 答えが帰って来ない。そうです 無くなって 初めて ある事の 良さに気が付きます。 転じて 幸せも そうです 私の心が 思う事。毎日日本食を食べれている イカに 自分が恵まれていたか 感謝しかないですね❣ ただ 小さい頃から 欲しい物 足らないものを 手に入れる ソレが 幸せ だと思って 行動して育ってきました。今 時々 白粥と言うご馳走を腹いっぱい 食べれて ありがたい幸せだ❣ 100キンで買ってきた 日本の醤油を数滴垂らす お粥の風味が 日本食に 変わります こんな事をかんがえる事
コレが 歳を取ると 言うことか❢❣❢❣