ずっと食いしばりで悩んでる
食いしばりとは
歯ぎしりみたいに
ギュッと歯を噛み締めてること。
わたしの場合は
歯ぎしりみたいに
ギリギリと音がしない。
だから自分が
食いしばりしてるって
知ったのはほんの
１０年前。
歯医者さんで
歯が削られてることが
キッカケで教えてもらう。
だけど
顎関節症、
口を大きく開けれなかったり
開ける時に顎の骨が鳴る症状。
小学生の時から
そんな症状があったから
きっとずっと
食いしばってきた
歯医者さんも
わかってるんだったら
もっと早く教えてくれよ〜
わたしは昔から
虫歯になりやすく
下の両側の奥歯が無い
自分が歯に対して
だらしがないからだと
自分を卑下していた
若くして部分入れ歯をしてる
自分に情けなさを覚えた
しかし
！
！食いしばりが原因だったと
分かった今
この歯のない自分
部分入れ歯の自分
褒めてあげたい
勲章🎖もんだ。
今まで辛いことを
歯を食いしばって
乗り越えてきた証
今まで歯医者行くにも
部分入れ歯の自分が
恥ずかしい
と
と思っていたけど。
原因を知ったら
全然恥ずかしくなくなった❤︎
❤︎