ご訪問、ありがとうございます。
調理師・食育インストラクター 給食調理のオバチャン aiaipatriciaです(^-^)
我が家 の 普通ごはん をメインにupしているblogです。 主に、愛する我が息子達（思春期 野球部 食べ盛り！）へのごはんです。 誰かの為に、毎日ごはんを作っている✨皆さん✨ 共に頑張りましょ～(^-^)
晩ごはん ちゃんちゃん
今日は、仕事の都合で帰宅が遅くなりました。
で、こんな日に限って子供の塾⤵️ 帰宅後、40分で子供のご飯を用意しなきゃならない！！
こんな日は、T-Falの取っ手の取れる～～ フライパンに頼ります☺
ご飯洗ってジャーに早炊きセット（5分）→鍋に味噌汁用の湯を湧かす→野菜切る（10分）→味噌汁用は鍋に。ちゃんちゃん焼用はフライパンに。それぞれ野菜を投入（3分）→鮭を切る。塩ふる。暫くおく。（8分）→フライパンに火を入れる。火の通りの悪い野菜から炒める。（3分）→味噌だれを作る（3分）→鮭、残りの野菜を炒める。（5分）
こ～んな感じで、ご飯・味噌汁・主菜 を作ります🙆
なんとか間に合って、無事に食べられました
T-Falの取っ手の取れる～ シリーズは、そのまま食卓へ出せるので、ホントに便利です。
かなりの時短が可能です。
これに、常備菜を出して、本日の晩ごはん整いました✨
帰宅時間が違う長男の分は、またまたグリルパンを使って。
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一人前にちょうど良い～🙆
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T-Fal使いやすいですね😊
こちらも、お安くてよさそうです。
コーティングフライパンは、どうしても劣化してきて、買い換えが必要になりますので、値段も重要なポイントです！
