２０１４年がはじまり
今年は、去年の分も取り返すつもりで
意気込んでいましたが
結果的に、中旬からが本気モードで
最初の２週間は、思うように
走れていませんでした。
結局、走る時間をきっちり決めて
走ろうと思ったのが中旬！
１月１３日となります。
１２日までは３回のランで
１７ｋｍですから
勢いの割には本当にしょぼい感じです。
ということで、１３日からは
ほぼ、毎日朝ランを実行しました。
あの、まだサロマを完走できていなかった頃の
気持ちを思い出して
朝６時からのランニングの習慣を心がけました。
結果、１３日から３０日までで
ようやく１００ｋｍ弱です。
なんだ、サロマより少ないんじゃん！
って、思っちゃいますよね！
でも、この半月での習慣化は大きい気がします。
体重は、今月８５ｋｇを切るのが目標でしたが
８６．７ｋｇに終わっています。
１３日の計測が８７．５ｋｇですから
８００ｇと、これもしょぼい感じがしますが
８６．１ｋｇになったときもあったりで
とりあえず、減少してきています。
何より、身体がランニングに慣れてきてたことが
とっても大きい気がします。
まずは、１月！
☆３つは無理でも
２つぐらいは、上げてもいいかも・・・
とにかく、継続は力！
来月もガンバリます！！
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