昨日の足の状況は、今までになくイイカンジ！
整骨院も行かないで、夜お風呂に入ったら
なおさら、痛みは感じなくなっています。
でも、まだまだ違和感があるので
油断は禁物！
スクワットは１５０回となり
柔軟体操も継続しています。
ダイエットだけが、ちょっと停滞です！
以前は、完璧なほどの食事療法で、体重を減らしましたが
今は、結構食べることが楽しみになっちゃってるんで
これ以上、減らすと精神的にキツイ感じがします。
ただ、もう少し、様子を見て、
今の状況では、減らないとなったら
どっか、減らすしかないでしょ！
いずれにせよ、走り始めたら、カロリー消費に
拍車がかかるんで、これ以上の量をふやさなければ
何とかなりそうに感じています。
スクワットのお陰で、体が少々軽く感じてきています。
柔軟もプラスに働いている！
う～ん！いい！！
今日もがんばろう！！
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