この前のオートミールクッキー、
さらにパワーアップさせたったわ〜💪✨
砂糖は甜菜糖から、
体に優しい&低GI値の
メープルシロップにチェンジ！
隠し味にヒマラヤの岩塩をちょびっと。
これがまた甘みを引き立ててくれる🤤
オートミールは食物繊維たっぷりやし
腸活にもええ！
アーモンドプードルやクルミの
良質な脂質は、美肌づくりに欠かせん。
米粉でグルテンフリー！
食べても重たくならへんのも
ポイント！
さらにやっぱり腹持ちがええから
ダイエット効果間違いなし！
(と、信じてる
)
【もう一度材料はこちら👇】
✔ オートミール…100g
✔ 卵…1個
✔ バター…30〜40g
✔ アーモンドプードル…40g
✔ 米粉…20g
✔ 米油…30g
✔ メープルシロップ…40g（甜菜糖から変更）
✔ 生くるみ（ロースト＆刻む）…お好みで✨掌いっぱいくらい🫲
✔ ヒマラヤの岩塩…ひとつまみ
甘さ控えめで罪悪感ゼロ、
血糖値も上げないけど
咀嚼運動もできる！
しかも美肌と腸活の味方💕
おやつに食べても罪悪感どころか、
ちょっと誇らしい気持ちになるクッキー🍪
なんなら、
ええことしてる気持ち
この調子で
アンチエイジングぅ