食べれば食べるだけ痩せる⁈美味しいオートミールクッキー！
グルテンフリー♡オートミールの
ザクザククッキーの
ゴールデンレシピ完成！
最近ちょっとずつ気温が上がってきて、
薄着になる機会も増えて…
「やばい…そろそろ本気でダイエット
しなきゃ…！」と焦ってる方、
多いのでは？それ、わたし…
そんなあなたに朗報です✨
罪悪感ゼロ！むしろ食べた方が痩せる！？
グルテンフリーのザクザク美味しいオートミールクッキーのレシピが完成しました〜👏💕
ほんとに美味しくて、
「え？これお店のやつ？」って
驚かれるレベルです🍪
📷
今回は
表面にバナナも乗せました🍌
材料はこちら♡
・オートミール：100g
・クルミ：お好みの量（ザクザク食感が好きならたっぷりがおすすめ！）
・卵白：1個分
・アーモンドプードル：30g
（※片栗粉でも代用OK）
・水：50g
・砂糖：30g（今回は甜菜糖を使用♡）
・米油：10gほど
グルテンフリー・
白砂糖不使用で、身体にやさしいのが
ポイント
腸活効果が出過ぎて…
直後にスッキリ
⸻
作り方は超簡単
① 材料をすべてボウルに入れて
混ぜるだけ。
② くっつかないように
クッキングシートにスプーンで
一つずつの大きさに落として
薄く薄く広がるのがポイント！
③ 160℃に予熱したオーブンで20〜25分焼くだけ！
📷【ここに生地や焼く前の写真】
（例：スプーンで並べたクッキーの生地のアップ）
焼き上がったら、キッチン中が香ばしくて幸せな香りに♡
食感は名前の通り**「ザクザク」**！しっかり噛むから満足感もあって、自然と食べ過ぎ防止にもなるんです✨
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材料は
こんな感じ。
これでこの夏は
自信満々で薄着になれる
(はず…)
またまた腸活、ダイエットでヘルシーに
アンチエイジング