若返りおやつを考える
YouTubeでダイエット成功した
方々の食事やおやつをずうううっと
みてるのですが…
こ、これは！と思い、
作ってみました！
「ヨーグルトのスフレチーズケーキ」
材料はたったの３つだけ
・水切りヨーグルト(400g→150g)
・卵2個
・いいお砂糖30〜40g
以上です
コレが美味しければ…
サイコー
じゃないですか⁉️
一度目、温度見間違えて失敗…
みる影もなく萎みました…
今回は2回目
膨らんでそのまま
嬉しい
辛口評論家の母も
「これは美味しい」と！
途中、こんな具合に膨らんで…
切ると断面こんな具合
焦りすぎて
綺麗な写真撮るの忘れて…
がっついてしまいました…
そろそろ
落ち着いてもえんちゃう
とにかく
今日はグルテンフリーと
タンパク質摂取で
アンチエイジングぅー