心の疲れを放置しない

心身の疲れを、放置しない。

できるだけ、時間ができたときは、

リラックスするようにしています

心と身体がストレスを感じる前に、

自分の好きな癒される方法を試してみる。

好きなカフェに行ったり、

温泉に行ったりなど。。

ストレスを感じる前にやると、

心身の回復が早くて、

コンディションも

以前より良くなったように感じます

lots of love Ai

あなたが、どんどん豊かに、

幸せになっていきますように

#癒し

#ストレスを感じる前に発散させる

#自分を癒す方法 を試す