眠るときは

あいの愛ことば❤︎

寝る前に、

じぶんの今日よかったこと、

嬉しかったことなどを、

思い浮かべる(*^^*)

すると、幸せな気持ちで、

ゆっくりと眠りにつけますょ(*^^*)

今日も、1日お疲れ様でした❤︎

ぐっすり眠れますように。

今日のごはん❤︎today's supper

ビーフシチュー、野菜スープ、

ナスとピーマンのマリネにしました。

#supper