札幌のヒーリングサロン❤愛tree❤レムリア・アロマ・クリスタル・フラワーエッセンス

  レムリアのエネルギーと
  アロマ・フラワーエッセンス・クリスタルを用いて
  愛と光へ導き
  一人一人が七色の虹のように輝くことをお手伝い☆


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こんにちは滋賀守山市のヒーリングサロン愛treeです

滋賀は、しとしと雨が降っています

ちっちゃいアマガエルがぴょんこ、ぴょんこと家の周りにたくさんいます

水不足の関東には恵みの雨でしょうね




さてさて、愛treeはガイドさんに聴いてみましたよ


「健康的にメタボを解消したい

5年前のこの頃の自分に戻りたい

その為の健康法を教えてください」

と・・・。


 
5年前の愛tree
 

すると、数日でお返事が来ました。


寝っころがって、
手足を垂直に挙げて
ふるふると振るわせる運動が良いらしい・・・。


ビジョンで伝えてくれました



昔、ヨガでやったことがあるような・・・

正式な名前はわからないな・・・



毛細血管が大事というメッセージ。

『毛管運動』でヒットしました。

調べると、聞いたことがあります

西式健康法の一つです。

『毛管運動』は、

足のむくみや、アンチエイジング、メタボなどに良いらしいです

習慣は力!『らくらく毛管運動』で若返る/金澤 竹哲
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早速、やり始めました。

1分くらいしか続きませんが

1日に5~6回以上しています

激しい運動をした後のような疲労感。

そしていつものゾウの足が、改善しています

なんだかいいみたい

続けて頑張ります

詳しいやり方は、ネットでも調べられますよ。

『毛管運動』で調べてみてくださいね




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