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もっともっと

自分を愛して

温めて、抱きしめてください。

レムリアに回帰してから

周りは愛で溢れていて

もうハートもずっと安心して開いている状態が続いていた。

昨日、久しぶりの感覚。

本当に久しぶり。

胸がぎゅっと締め付けられる感覚。

悲しくて涙が止まらない・・・

「愛」や「自由」を言葉にするのは簡単だけれども

そこに私への

「愛」と「自由」はなかった・・・

この状況の原因を、高い所から見下ろしてみる。

すると

見えてくるものがある。

「もっともっと自分を愛して。

大切にして。

抱きしめて、温めて」

自分自身に「愛」と「自由」を与えていなかったのだ。

「自己価値を上げて

自分を愛する」

って、どういうこと？

何をすればいいの？

まずは

ぎゅーっと、自分で自分を抱きしめてみて。

それから

「愛しているよ、

今まで、大切にしていなくてごめんね。

これからは、大切にするからね」

そう、自分に声をかけてあげて。

それから

何かを選択をする際

行動する際

「これは、私に優しい？

私にとって愛がある選択？」

そう、自分のハートに問いかけてみて。

ハートがウキウキしたり

ワクワクしたり

温かくなったり

ほっと和らぐ感覚を感じる方を選択してね。

私を大切に扱ってくれない

愛してくれない状況や人を引き寄せているのは

自分自身なんです。

あなたは、もう大丈夫だよ♡

周りに愛を求める前に

自分で自分を愛してあげよう。

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もっともっと自分を愛して♡