☆正解は☆

ブログのアップ遅くなっちゃった


少し体調崩してたよ


筋肉痛とのダブルパンチで()


もう、大丈夫だけどね


筋肉痛…やっぱりいきなり頑張りすぎるのはよくないね


スポーツジムの１日体験でどうせなら色々やろうと


ダンス、ヨガ、マシン、プールのセットはかなりやり過ぎた


'運動は適度'にやろう


と、いうわけで正解は「スポーツジム」でした


以外とその他が多くて、逆に普通の正解でゴメン

(運動後のヘロヘロのアン。髪とかヤバイよね)


いやでも体脂肪とか基礎代謝とか細かく分かる機械で調べてもらったら

筋肉がめっちゃないことが判明


さすがに危険を感じるから


これからこまめにジム行って体作りしようと思うよ


体動かすと気持ちいいしね


みんなは体にいいこと
何かやってるー


デハ―――――('v^*)-★


●○あぃ○●