癒しのにゃんこ

今日は朝から雨ですが...

昨日は暖かく御所で少しのんびり〜

にゃんこがあちこちにいて

思わずパチリ

すると近くに よく似た模様の別のにゃんこが...

近づいてきて〜

こっち来て...

すわる...近っ

なんとも言えない かわいい行動に

癒されました

さて

今日は朝ヨガ 《リラックスヨガ》クラス

来て頂く時間に、雨がひどくなってしまいました

でも本日のテーマは『肩甲骨』

しっかりほぐして動かして

胸が広がり呼吸が深まったので

ヨガのあとは雨でも気分はスッキリされていまた！

明日には晴れ間が戻るようですが...気温が急降下

自律神経の乱れに注意です！

ヨガしましょっ