わたしの歩んできた道。。

いつかの足あと 心の記憶

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テーマ:


今日は 無理だと思っけど
時間が出来たから
ジム活

ジムに行かないと一日が終わらない
そんな状態

嬉しい習慣がついてきた。



今日は 暖かかったから
外にも出たくもなる

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夕方でも車の温度計は10.5℃だった

もう 春もそこまで来てる





今日は嫌なことがあった


ジムに着いて入り口付近の駐車場に
停めようと思ったら
車が入って来たので
先に行ってもらえるように
端に寄せて4点出して停まった

にも関わらず抜かし際に
思いっきりクラクションを鳴らされた


車を停めて歩くと鳴らした人が前に歩いてて
何度も後ろをチラチラ振り返り
わたしを見てた

わたしが後ろから来るから気になったみたい


わたしは走って追いついて言った

すみませんけど!
クラクション ブッブッ鳴らすのやめて
もらえませんか!
端に寄せて4点出して止まったじゃないですか!

相手は 60後半〜70代くらいのオッサン

あまりにも腹が立って
わーわー言いながらフロントに着いてしまった

ごめん 気づかへんかったんや
と謝ったと思いきや

キーキーキーキー煩いわ!
しばいたろか!コラァ!

と言ってきた

(キーキーキーキー煩い?
まだ記憶に新しいアノ出来事の時も
相手に そう言われたわ
わたしってカチン!
ときたら
もう止まらへんくなるから  )


で、わたしは

きちんと車が乗れないなら
乗るのやめはったら?!!

と言ったら

しばくぞ コラァ!
この朝◯人が!!

と言われた


そんな発言は 絶対したらあかんやろ!!


ブチ切れて
大人気なく
この!くそじじぃが!!

と言ってしまった

死ね!とは言わなかった



そして相手は 逃げるように
そそくさロッカールームに入って行った。



気分悪っ!
もう 今日は帰ろうかと思いつつ
マシンエリアに上がってトレミにのった

でも 集中力ない

やっぱり帰ろうと思った時
ジム友さんが
今日は どうしたん?
違う所に車 停めてるやん
て話に来てくれたから

聞いてよー!!
とマシン止めて話したら少しはスッキリしたから
いつも通り走った

走り終わるとジム友さんが
もしかして あの人か?
と聞いてきたから

そう!!なんでわかったん?!
て聞いたら

あの人 変人で有名やで
こちょこちょ煩いし
あちこちで暴言吐いてはる人やわ

そーなんや…
そういう おかしな人なら仕方ないか…
と少し怒りもおさまった。




トレミ60分
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ウェーブ20分
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今日は有酸素運動のみ。



帰りにフロントのスタッフが
わーわー 喧嘩しながら来たからビックリしてて
何があったん?
て聞くから説明したらスタッフも

あの人… 変わってはるから…
と色々あるらしいことを話してくれた

でも わたしらスタッフは
なかなか言えへんから
そうやって言ってくれたら少しは
大人しくならはるん違うかな?

て言ってた

でも わたしも大人気なかったわ…
くそじじぃ!
とかまで言ってしまったし…

とスタッフと笑ってスッキリして帰宅した。



帰って旦那に話したら
もう ほっとけよ?キレるなよ?
と言われた


そだねー
世の中 色んな人いるから
何されるかわからんからね。




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休館日明けてのジム活day


筋トレ
トレミ
ウェーブ



筋トレは いくつかのマシンで負荷上げた
筋肉付いてきた



トレミ75分run

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きのう
めちゃくちゃ納得いかんことあって
むしゃくしゃしてたから
とことん走って スッキリしたろー
てヤーツ


まぁ 昨日の夜お鮨食べに行って
今朝は パン食べて〜
お昼は 焼きそば… 
と炭水化物祭りだったから
ある程度 パワーあったからだけど。



で、その後ウェーブ15分

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当然 今日はヘロヘロになった




でも 明日は行けないかもだから
いいの


それに
ほんの少しだけどスッキリしたから。




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予定通り午後からジムへ


洗車で疲れてカラダ動かず
のろのろしてしまって…

 
別館が子供のスイミングスクールの建物で
15時を過ぎると駐車場が溢れ返り
いつもの場所に停めれなくなるから
慌てて出た


いつも端っこの余裕がある場所に停める
白線またいで かなり端に寄せて…


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スイミングの方の安全な場所多いから
そちらに停めるけど
子供のドアパンチが怖い


ジムの方は お年寄りが多くて
当て逃げとか多いらしくてそれも最悪。



で、

約3ヶ月もサボったジム活

気合い入れ直して再び頑張りだして
今日で一ヶ月経過


ストイックにして結果出して
モチベーション上げる作戦大成功〜


今もモチベは高いまんまですよー



今日 ジム友さんが
なんで いつもそんなに頑張れるの???
なんで そこまで出来るの?

て言うから

追い込んで頑張ると
頑張ったことが無駄になるのが悔しくなって
サボれなくなるから

て答えたけど。





この一ヶ月間
めちゃくちゃ頑張ったから
カラダの中身も

脂肪<筋肉 効果は間違いなく出てる


弛んでたカラダも
だいぶん引き締まって
カラダの線がわかるウエア着るのも
恥ずかしくなくなった





今日は 筋トレday

連日のウェーブのせいで脚にきてて
ちょっと下半身辛かった


筋トレしてからトレミ60分

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たまには60分走らないと
持久力落ちるかと思って
今日は 走れそうだったので60分走った



それから ペチャクチャお喋りして
かなり休憩出来たから大丈夫かな?と
ウェーブのったものの…
やっぱりダメやった


たった10分でギブ


もう脚がパンパンで全然無理やった


ウェーブ自体がキツイから
最後にのるのは やっぱり無理だわ。



明日は 休館日
強制的休息日



前は高い会費払ってんのに休館日があるとか…
と思ってたけど
今は休館日があって良かった










人生たった一度っきりだから…ね

楽しいと思う時間を
あえて はね除ける必要はないと思うよ

普通に同じ時間 過ごせばいいと思うよ◡̈


Ⓜ︎



テーマ:


今日は ぽかぽか陽気なので
年末以来の洗車


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いつも自分で綺麗に洗うのだけど
今回は 旦那行きつけのスタンドにお願いしようと
思ってた


ホイールコーティングもして欲しかったから…


でも まだ出来立ての車だし
まだ塗装弱いからやめてた方がいい 
て旦那言うから
一時間半かけて頑張って自分で水洗い


基本 愛車は自分で洗うのがいいに決まってる


傷とかにも気付けるし
何より大切な車だし




掃除機もかけて めっちゃ綺麗〜


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ホイールも一生懸命磨いた


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腰 イッター





今日は めちゃくちゃ自分時間あるの わたし



午後からは もちろん
ピッカピカの愛車でテンション上げ上げ


ジム活に
レッツラゴー




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