簡単＊いつでも＊すぐできる
癒しながらやさしい世界へ
一緒に行こ✨
「心地よい」のその先へ
身体感覚を取り戻し本来の望みと生きる
山本千鶴子
(幸齢者ハンドセラピーの提唱者)
で？
【どんな人？→プロフィール】
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
ハンドセラピーや
セルフケアの勧めを
ご年輩の方にやると
時々、いや❗️
結構な確率で
口にされるのが
「はぁ…
もっと自分の身体を
労わらなきゃね〜」
日々、当たり前に動く身体
それでも
何十年も使ってきたら
不具合が生れる
仕方がないのに
年はとりたくない
こんなに動かなくなって
と思い通りに動かない身体に
愚痴やら文句やら
中には
「もっとちゃんと動いてよ！」
「こんな身体じゃ、しょうがない」
「何の役にも立たない体になった」
とか言う人もいる
いやいや
あなたね
その身体さんで
何十年も
この年まで生きて来られたんだよ
親から受け継いだ身体が
あるからこそ
今まで過ごしてきたんだよね
ハンドセラピー
や
セルフケアを
お伝えすると
何故かみんなそこに気がつく‼️
いや
思いだす
って言った方が近いかな
私としては
ご年輩になる前に
身体さんと仲良く過ごす
ことをお勧め中
オンラインセルフケア
自分愛おしいハンドセラピー
＋α
の感想✨
ありがとうございました☺️
自分の身体と対話して
自分の身体にありがとうが言えたら、
もっと人にもありがとうが言える気がした。
頭でわかってるつもりでも
まだまだ人に求めてるな、
私が大変なのをわかってよ！
労ってよ！って
思ってるんだなって。
頑張ってる人こそ
ね
だから
自分にありがとう💖
あなたは
あなたのままで
美しい
完璧な存在
☟
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