ここ一ヶ月、大きな落ち込みはほぼないです。
無気力、億劫な日はやっぱりあります。
家事が面倒だったり、出かける気力が湧かなかったり。
そういう時は「とりあえずやってみる」をしています。
行動活性化というんだけどね。
やってみたら、達成感が湧いてまたやってみようと思うとかね。
To Doリストに「完了」を入力する時が最近のプチ幸せです。
最近は、前よりお金の管理に関心を持つようになりました。
実家暮らしだから、多少障害年金をもらってるから大丈夫なんて思い込んでました。
でもそれが怖くなって最近、家計簿をつけ始めました。
1月は黒字だったけど2月が怖い…
三日坊主で有名な私ですが、続いています。
日記もだけど、紙媒体だとめんどくさくて続かなかったので、スマホで完結できるようにしました。(アプリ)
推し活(ちいかわ)にハマり、ぬいぐるみやマスコット集めたりしてましたが、やはりお金と相談して、と考え方を改めました。
ちいかわらんど楽しみだけど、理性に負けないようにがんばります。笑
あとは、最近蜂蜜にハマってます。
紅茶に蜂蜜入れるのが好きです。
美味しいんだよね～🍯
また書きます५✍