思考は現実化する‥
と見聞きしたことがあると思います。
量子力学・潜在意識‥
今では知ってる人も多いのかな？
人は一日６万回も思考しているそうなの
何かに書いてあったけど
そのうちの80％はネガティブな思考だとか‥
思考が現実化すると言われているのに
思考している80%がネガティブなんて
大変なことだよね
もし、それが本当なら
どんなことが現実化するんだろうって
心配しちゃう‥
でも
かつての自分のことを思い出すと
自覚症状ありです
とってもネガティブだったので
考えることは過去の後悔と未来への不安‥
いつも忙しくてしんどくてイライラしてる私‥
引き寄せたものは・・・
ネガティブばっかりだったわ
目の前に幸せがあったはずなのに
心から楽しめていなかったような気がする
あなたは大丈夫ですか
ネガティブ思考が多い時は
意識的に思考を変えていかないと
理想の未来を掴むのが難しくなっちゃうよね
そんな時に気をつけたいのが‥
セルフトーク
セルフトークとは自分自身に向けた考えや会話
脳の中の独りごと‥
あなたは脳内で独りごと言ってませんか
声に出してることもあったりして‥
これ私やってたなーって思うの
ネガティブ な独りごと‥
やりたいと思うことがあっても‥
私には無理だろうな‥
とか
あの人は幸せそうなのに
私はいつもつらい‥
不公平すぎる！
なんてね
ストレスは溜まるし
不安や緊張でイライラするし
自律神経のバランスを乱すから
身体にだって不調が出てくることも‥
こうやって
気づかぬうちに
✔️自分にはできない
✔️自分は愛されない
と自分に言い聞かせてたり
するんだよね‥
気づかないうちとはいえ悲しいね‥
あなたは大丈夫？思考チェンジ♡やらないと損するかも！
頭の中のお喋りに自分で気づいて
思考チェンジしてみようね
もちろん
思考はすぐには変わらないものです。
だって
長年その思考を持っていたんだもん
だからこそ
普段から意識して
好きなものに目を向けたり
ずっと好きだったことを考える
癖をつけていくといいですよ
思考チェンジ
三日、三週間、
１ヶ月、３ヶ月と続けるうちに
思考回路が変わってくるはずですから
思考は現実化する♡
一生、自分と一緒に存在するのに‥
自分のこと‥
もっと大切に
もっと優しく扱ってあげて欲しいな‥
→ 自分を価値ある存在として扱うこと
→ 愛するものに囲まれて過ごすこと
思考チェンジで
自分で自分を幸せにしてあげよう
思考チェンジしたあなたの未来には
あなたの理想とするものが
現実化することになります♡
未来のあなたは夫婦で温泉旅行‥
楽しい時間を
過ごせるようになっていたりしてね
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