金曜日の「よつば」さんから、ロメインレタスが届きました
ばばちゃま、ロメインレタスが大好きなのです
ロメインレタスは何故か無性に食べたくなる楕円形の半結球型のレタスです
エーゲ海のコス島が原産らしい
造血や胎児のの発育に必要な葉酸を始め、βカロチンやカリウムが豊富な野菜です
生でも、炒めたり、スープにしたり加熱調理にも向いています
ばばちゃまの近くのフレンドマートには置いてありますが、
最近行くことがないので、食べていませんでした
ロメインレタスが届いて、とってもうれしかったわ～
ロメインレタス
きのうの夕食
鰹のたたき、玉ねぎ、レタス、サニーレタス
さつまいものバター焼き
ロメインレタスとまいたけの炒めもの
ねぎとろ巻き
朝食
目玉焼き、レタス、サニーレタス、キャベツの酢漬け、さつまいも、いちご、ミックスビーンズ、枝豆
豆腐と玄米のパン＆コーヒー☕
じじさまと久しぶりにバスに乗って、星田駅にありますショッピングセンタートナリエへ行きました♥
出かけるのは久しぶりやな～ですって
帰りのバスを下りて、歩き始めるとちょっとしんどそう
バスに乗って行って、ちょっと休憩できるお洒落なcafeがあればいいのに〜といつも思います😊
一服すると、しんどさも軽減されるのではと思っています
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥
地球上に生まれたすべての人々が、どうか平安に穏やかに暮らすことができますように♥
🙏💗😊💖🌿💞☀️💓