きのう1本収穫できたので、夕食で食べました♥

きのうは、我が家の定番ゴーヤ料理を・・・

ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶を焼き肉のたれで炒めるだけです

じじさま(夫)がゴーヤを食べれなかったので、あるとき・・・

焼き肉のたれで炒めると、おいしい~おいしいと食べてくれるようになったのです(笑)

 

ご近所のお友達は、味噌炒めにすると言っていました♥

 

きょう、2本目を収穫しました♥

きょうは、すごく久しぶりにゴーヤチャンプルを作ってみようと思っています

じじさまは、焼き肉のたれでゴーヤを食べ慣れているので大丈夫だと思います(笑)

 

小さい、小さいゴーヤが次々とできています(笑)





きのうの夕食♥
ゴーヤと玉ねぎとツナ缶の焼肉のたれ炒め
肉じゃが(牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、糸こんにゃく、人参)
納豆(ねぎ)


今朝の朝食♥
目玉焼き、トマト、キャベツ、スプラウト、すもも
豆乳(リンゴ酢、はちみつ)
グットゥ&紅茶

夏には夏の体が欲する野菜をなるべく多く摂りたいと思います♥

ばばちゃまが住む23万人の人口の市で、コロナの感染者がきょう244人と発表がありました
きのうまでは100人代でしたが、一気に増えました
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥