ばばちゃまは、八朔が大好きです♥
甘いミカンより、なにより大好き！
柑橘類の中で、一番好き！
この時期、この苦みのある八朔を食べると、とってもしあわせに思います♥
よつばさんで購入したので安心して八朔のマーマレードを作れます♥
苦み成分のナリンギンはポリフェノールの一種で、果肉を包んでいる薄皮部分や外皮に多くふくまれているとのこと
これは、捨てるのはもったいないわ！♥
きのうの夕食♥️
いかすみ鍋♥️
(いか、海老、あさり、きくらげ、じゃがいも、パプリカ、トマト、キャベツ、玉ねぎ)
〆はリゾットにしました♥️
おいしかったわ😃
今朝の朝食♥️
オムレツ、いちご、アボカド、サニーレタス、スプラウト、キャベツ 人参ドレッシング和え
手作り豆乳ヨーグルトはちみつ添え
トースト&コーヒー☕️
きょうも２年前の投稿をリブログしました♥
ず～っと言い続けているみたい（笑）
みなさまどうかお体ご自愛くださいね♥️
地球上に住む私たちがしあわせに、穏やかに、力強く生きていける力を与えられますようにと祈ります♥️