いつも読んでくださってありがとうございます❤
とってもうれしいです
今、パソコン教室でブログに写真を挿入する方法をお勉強中です❤
思うように、入れることができるようになるとうれしいわ
きょうは、まったくの初歩的段階❤
ワクワクしながら～（笑）
１５日のばばちゃまのうちごはんです❤
夕ご飯❤
鮭のチャンチャン焼き風（鮭、キャベツ、タマネギ、人参、しし唐、エリンギ）
ちくわとれんこん煮物
味噌汁（小松菜）
おやつタイム❤
小松菜ジュース（小松菜、りんご、バナナ）
焼きおにぎり（セロリ味噌）
朝食❤
ゆで卵
イチジク、柿、ブロッコリー、フラワーカリフラワー、サニーレタス、カイワレ、スプラウト、黒ゴマ
手作り豆乳ヨーグルト（メイプルシロップ）
クルミパン
コーヒー
じじさま・・・１０年前に心臓弁膜症で置換手術をしていて、先日は胆石で６日間入院して絶食したじじさま
ばばちゃま・・・１０年前に無数の胆石が悪さして、胆のうを切除したばばちゃま
食べるもので体はできている・・・を頭に入れながら、毎日献立を考えています
みなさまからの情報をたくさん教えていただいて、貪欲に吸収させていただいております❤
心と体と・・・
みなさまとのお出会いに感謝して～❤
みなさまの健康としあわせとご活躍と平安を祈っております
８０才のじじさま＆もうすぐ７１才のばばちゃまより 愛を込めて～❤