今日は
韓国語の学校に
行ってきましたあ
まだまだな自分に
ガッカリ
とにかく
頑張ります
で、今から
みかん食べます
肌が乾燥してるから
しっかり
ビタミン採らないとです
ちょっと前に
便秘にいい食べ物って
なんかありますか
って質問が
あったんですけど…
便秘には
繊維物がいいみたいですよ
牛蒡とかジャガイモとか
ですかねえ
あとは、寝る前と
起きてすぐに
水を一杯飲むのも
いいみたいですよ
腸の動きが悪いと
お肌の調子とかも
悪くなるみたいで…
あいもよく悩む事が
あります
自分の体だけど
わからないことって
いっぱいありますよね
日々勉強です
そして努力ですね
がんばります
みなさんも一緒に
頑張りましょうね
韓国語の学校に
行ってきましたあ
まだまだな自分に
ガッカリ
とにかく
頑張ります
で、今から
みかん食べます
肌が乾燥してるから
しっかり
ビタミン採らないとです
ちょっと前に
便秘にいい食べ物って
なんかありますか
って質問が
あったんですけど…
便秘には
繊維物がいいみたいですよ
牛蒡とかジャガイモとか
ですかねえ
あとは、寝る前と
起きてすぐに
水を一杯飲むのも
いいみたいですよ
腸の動きが悪いと
お肌の調子とかも
悪くなるみたいで…
あいもよく悩む事が
あります
自分の体だけど
わからないことって
いっぱいありますよね
日々勉強です
そして努力ですね
がんばります
みなさんも一緒に
頑張りましょうね