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30Oct
- #至福の時間
  至福の時間ってある？なんだろう。二度寝の瞬間かな。前は、ごはんだったのだけど、香りがしなくなってから、至福の感覚がなくなった。嗅覚ってめっちゃ大事なんだなぁ。これから、嗅覚が戻るのが楽しみ。至福の瞬間はお預け中。あとは、これもお預けなのだが、大好きな人とのHugぎゅー。これは本当に、とろけるような気持ちになれる。本当は自分一人でなれるのがいいけど、だいすきな他の人と一体になれるのは格別だと思う。結構お預けがある。これらを自分へのご褒美だと思ってギフトをセットしようかな。人と関わった時にほっこりする瞬間。突然やってくるね。生きていれば、必ず、この上ないしあわせの時間を味わうチャンスがやってくる。そんな気がした。楽しみじゃ。生きていてよかった。これからも、至福の時間探ししようかなそれも楽しそう
29Oct
- 願い事をオーダーにまとめてみた。（満月＋部分月食）
  10月29日満月🌕48時間以内に願い事を＊満月は、感謝して手放したい願い事が良いらしい。　「達成」叶った自分をイメージして、嬉しい気持ちと感謝で願いをオーダーする。＊潜在意識レベルでステージが変わり、　内側の変容が外側の世界を変えていく。自分で、変える、自分が変わる。と決める。オーダーの仕方ポイント4つ　　　　⒈紙に書く　　　　⒉過去完了形　　　　⒊主語は自分　　　　⒋テーマに合わせる　　　　　　　　　＊やってみよー。牡牛座の満月：テーマ：美と芸術・豊かな生活・五感ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日までのこと、出来事、手放せる。私は感謝を感じ続けられるようになりました。今回で、私のカルマ、家族とのカルマが解消される。（家族との時間をラッキーと過ごせて）私は家族やいろんなカルマを解消できたことで、五感を使って楽しく過ごせる様になりました。私は、新しく、若々しく、自分の細胞たちが、臓器たちが、元気になっていく日々を過ごせるようになりました。（今回良くなっていくのに、心が自分の体を傷つけていることに気づいた。不安、心配、困った、気に入らないを手放して、私は自分の身体のために、負の感情を使わないように切り替える方法が整理できて、実践できるようになりました。）そういう切り替えのコツが、現実的に見えてくる。私は・水を使ったり、・習慣、・自分の取り扱い説明書みたいなものもができました。これができない、これがダメ、こういうところがある。生まれ持ったり、今までの経験が作り出した、トラウマや、自信のなさから生きてこられたけど、私自身が幸せに生きていくためにはもう手放し上手になりました。そしてそのかわりに豊かさがどんどんやってきています。ありがとう。こうありたいが、見えてきてる、具体化して、行動していける。望む、セルフイメージになってきた。行動も、姿も、振る舞いも、そして心も。ありがとう。私の気力もどんどん、充実してきました。眠ることはとっても幸せ。ご飯が食べられること、味がすること。匂いがすること。触れて体温を感じられたり、ふわふわを感じられること。目が見える。色がわかる。キラキラしたものを楽しめる。幸せ。人と、関われること、交流できること、スッと、ただ挨拶、会釈。笑顔で見知らぬ人とも承認しあえること。自分で自分を満たすことも大事だけど、人に満たされることもとても尊い。人に満たされたり、人を満たせることもなんかいい。人間だから。きっと、誰かを見下したり、比べたりしない心で、関われば、人は自分自身が満たされてなくても、やさしさで、誰かを癒すこともできる様な気がする。それでいいと思う。私はいつも自分で自分のことを満たすことができるようになりました。それが日々できてくると思う。足りないできない、日々に精一杯だからそれはできない、こうしなきゃ、あーしなきゃとか、そういうことに焦らされて生きるのは手放して。私は今を楽しめるような、今の奇跡や、面白さ、心地よさを感じています。そんな、日々を私は大好きな、この人のためならなんでもできる、自分以外のパートナーや家族、仲間たちと一緒に豊かさを感じあいながら、共有しながら、しあわせに生きています。これから先の日本の未来、世界、地球の未来が心配。というのは手放して、今日本で安全に生きていられること。日本は少しずつ文化は変わっても、大事な心、心意気みたいなものはなくならない。そして、世界もそれに気づいて、平和な方に行く。そういう世界に私は生きています。誰かと比べるのは手放して、私は1度きりの人生、輝いてる。自分なりの輝き。を見つけて発揮しています。できるやれるうまくいってます。明るく、朗らか、簡単に！すべてに、ありがとう。自分に、ありがとう。やお金を稼ぐのは簡単私は豊かな生活を送れるようになりました。お金を稼ぐ、生活で精一杯、生活もままならないかも。子どもや家族が作れないかも。は手放します。これから先、私は全て必要なものは揃うようになることが実感できるようになりました。私は、自分自身を信頼しているので、いつも、心身ともに豊かで、太陽のように、月のように、温かく、魅力的に、生き生き過ごせるようになりました。書き換えてみたけど、もう一度、今度は手書きで紙に書いてみよう！私は女性性も発揮していても安全で幸せな日々を送れるようになりました。ありがとう。『満月に願い事を』10月29日AM５：２４に満月🌕そして、部分月食でもあるみたいだ。＊月食満月は、お金と財のシフトチェンジができる。＊潜在意識レベルでステージが変わり、　内…ameblo.jpこれをまとめた。あと、今日あった、ちきゅうちゃんのヒーリングセッションもまとめたい。
- 満月に願い事を
  10月29日AM５：２４に満月🌕そして、部分月食でもあるみたいだ。＊月食満月は、お金と財のシフトチェンジができる。＊潜在意識レベルでステージが変わり、　内側の変容が外側の世界を変えていく。＊満月は、感謝して手放したい願い事が良いらしい。　「達成」叶った自分をイメージして、嬉しい気持ちと感謝で願いをオーダーする。自分で、変える、自分が変わる。今回はどんな自分になるか、決め、行動していくことがいいんだとか。なんか、こんな気がする。ーーーーーーーーーー今日までのこと、出来事、手放せる。感謝できる。今回で、私のカルマ、家族とのカルマが解消される。（家族との時間をラッキーと過ごせて）新しく、若々しく、自分の細胞たちが、臓器たちが、元気になっていく。（今回良くなっていくのに、心が自分の体を傷つけていることに気づいた。不安、心配、困った、気に入らないを手放して、自分の身体のために、負の感情を使わないように切り替える方法が見えてきた）そういう切り替えのコツが、現実的に見えてくる。・水を使ったり、・習慣、・自分の取り扱い説明書みたいなものも作ろ。これができない、これがダメ、こういうところがある。生まれ持ったり、今までの経験が作り出した、トラウマや、自信のなさから生きてこられたけど、私自身が幸せに生きていくためにはもう手放す必要があるので手放します。こうありたいが、見えてきてる、具体化して、行動していける。望む、セルフイメージになってきた。行動も、姿も、振る舞いも、そして心も。ありがとう。気力もどんどん、充実してくる。眠ることはとっても幸せ。ご飯が食べられること、味がすること。匂いがすること。触れて体温を感じられたり、ふわふわを感じられること。目が見える。色がわかる。キラキラしたものを楽しめる。幸せ。人と、関われること、交流できること、スッと、ただ挨拶、会釈。笑顔で見知らぬ人とも承認しあえること。自分で自分を満たすことも大事だけど、人に満たされることもとても尊い。人に満たされたり、人を満たせることもなんかいい。人間だから。きっと、誰かを見下したり、比べたりしない心で、関われば、人は自分自身が満たされてなくても、やさしさで、誰かを癒すこともできる様な気がする。それでいいと思う。誰かに、奪う人だと言われたから、意識してしまっていたけど、それは手放す。そう言ってきてる人も、その言葉で、傷つけてる、エネルギーを奪ってることに気づいてない。奪われる、に、意識を置くのではなくて、与える、に意識を置くのではなく私は、たくさんもらってる。に意識を置いて行けたらいいのかなと。そして、知らずにあたえてる。ってこともある。と気づくことが、自分で自分を満たすことでもあるかも。それが日々できてくると思う。足りないできない、日々に精一杯だからそれはできない、こうしなきゃ、あーしなきゃとか、そういうことに焦らされて生きるのは手放して。今を楽しめるような、今の奇跡や、面白さ、心地よさを感じてる。そんな、日々を大好きな、この人のためならなんでもできる、自分以外のパートナーや家族、仲間たちと一緒に豊かさを感じあいながら、共有しながら、しあわせに生きている。これから先の日本の未来、世界、地球の未来が心配。というのは手放して、今日本で安全に生きていられること。日本は少しずつ文化は変わっても、大事な心、心意気みたいなものはなくならない。そして、世界もそれに気づいて、平和な方に行く。そういう世界に生きる。誰かと比べるのは手放して、1度きりの人生、輝いてる。自分なりの輝き。できるやれるうまくいく明るく、朗らか、簡単に！すべてに、ありがとう。自分に、ありがとう。追伸:お金を稼ぐのは簡単お金を稼ぐ、生活で精一杯、生活もままならないかも。子どもや家族が作れないかも。は手放します。これから先、全て必要なものは揃うから大丈夫なのだ
26Oct
- ラッキーに気づいた
  私は今、実家と自宅を半々で生活している。7月末から再発と再発によりか、体力がなくなり、動けなくなったからだ。まだ、傷病手当がいただけているので、なんとか生活していけているのが現状だけど、以前と同じように、普通に、社会生活に、戻れるかという焦りは時々襲ってくる。焦らずに。っと自分に言い聞かせているけど、その焦りや不安、心配、困った、気にする。という心が自分の肉体を追い込む時が数日に一回あったりする。今は、実家で食べ物の質気をつけられたりしているし、睡眠も、途中眠れなくても、長く寝れたりするから、なんとか体力が持っているんじゃないかなぁと思ったり。漢方や栄養補助食品もとってなんとかやれてる気もして。それが無かった時の生活に戻った時、私は、自分のこのノンキャリアみたいな状態の稼ぎでやっていけるのだろうか…。とか、焦らず。今に集中して。穏やかな、心地よい瞬間を味わおう。と言い聞かせてもそうはいかない。時間はあるのに。（嗅覚というか、味覚が落ちてしまっているから気分が切り替えづらいのもあるかもしれない）だけど今日、保育園時代を知っている、同世代のお母さんに会った。最初は変わり果てた姿に、気づかなかった様だけど、面影と笑顔を褒めてくれた。その人の息子さんも、少し、私みたいな時期があったらしく。この時期はそういうこともあるということ。また、その人が若かった頃に比べて、今の若い人は大変な現状が多いということ。を共感というか、感じていて、母ともそういう話をしていた。息子さんがそういう経験をしたということで、思い返すと、子どもは、家を出てしまうことが多い中、こういう時期があったことで、ゆっくり親子で過ごせる時間ができてる。それだけでもラッキーなことじゃない。っと思ったようで、それを共有してくれた。それは子どもにとってもだし、大人、親にとってもだという。そんな見方したことなかった。この長い人生の中で、少しでも、親子で、ゆったりとした時間が、過ごせた。そんな時期があった。ということはラッキーなことだと。忙しい日々が続く中、私の病気がきっかけだとしても、そんな、機会を与えてもらっていること、とってもラッキーなのかと。もしかしたら、ゆっくりなんかできなかったり、親元では過ごせなかったりすることもあるだろうし、働き出したら、結婚したら、子どもができたらそんな時間を過ごすのは難しいと思う。なら、今がラッキーと思って。今のラッキーな時間を味わえばいいのよっと。今はそうに取れなくても、いつかそう思える日が来るからって。気づいたら、涙が出てて。そっか、私って、ラッキーな時間を過ごしてるんだなぁっと思えた時、すごく温かい気持ちになった。人と会うと、いろんな気づきがある。人への恐怖心を理由に人と関わることが怖く、面倒くさくなる人もいると思うけど。私は病気になり仕事を失って、人に助けられてる。人に支えられてる。人と関わることの素晴らしさ、凄さを改めて実感することができてる。人と関わることで一瞬で、気分、心が、変わることもある。いろんな人の見方を知れるから。今日はなんだか嬉しい日だった。そして、今のラッキーな時間をもう少し楽しみたいと思った。ラッキーな時間を過ごすために、今回のことも起こったのかもね。そう思って、笑顔で過ごしてみよう。
- なんだか不安な感覚を書き出す。何が何だかよくわからない。
  感謝がちゃんとできているかわからない。決められない。決断ができない。わからない。覚悟がわからないできない。どこに自分を置いていたら良いかわからない。自分がどこにいるのかわからなくなる。過去のことが積み上がらないというか、なかったことになってしまったり、日々を積み重ねていったり、継続の実感がわかない。本当に人を大事にできているか、自分自身を大事にするということがよくわからない。社会のことが、どこまで理解するのが教養なのか、教養ってどこまでなのかわからない。社会のことを学んでいると、自分のことも疎かになり、自分や目の前のことに集中できなくなる。自分の肉体、気力に自信を持ち続けられない。自分の心が捉えられないから、誰かや何か、外の世界に、心を使い、自分の体に不調が出るのだろう。肉体と心のバランスの取り方がわからない。食べ物が不足してたとも思えないけど、セロトニン不足はタンパク質、コラーゲン不足なのか、栄養を食べていても、なかなか、改善しない肉体の症状と、不安の発作。これから際の不安結婚生活、一人の個として生きていのに、必要な事柄をできるのか、わかるのか、対応できるのか。キャパが想像つかない。結婚したくてパートナーが欲しい、けど、そこに至れる人間性、大人になれるのか。ついていけないところと、自分がこうありたい所と、バランスが。どうにか成長しようと、抜け出そうともがくけど、なかなか、抜け出せない。すべて無かったことになる様な、1日、日々がやってくる。そんなことを繰り返してるような。だけど、文字が書けること、かろうじて読めることワープロができること、小さい時に頑張って身につけた自分がいるから、こうやって、表現ができていることは感じる。ありがたいと思う。教育も、小学校に通わせてもらえたこと、小さい頃の教育に感謝の気持ちは湧いてくる。誰に言ったら良いかわからないけど、文字が書けて、読める、ということだけでも、自分が成長して来たことはうっすら感じることができるから、心からありがとうを言いたい。と涙が出てくる時はある。固まった心がほぐれたら、また成長を感じられたり、積み上がる日が来るのだろうか。ありがとう日記だけは続けよう。あとは忘れてしまうことの方が多いけど、読書も。書ける、遅くても読めるに感謝。図書館が無料で利用できることにも感謝。ご飯が食べられることに感謝。動ける様になって来てることに感謝。一人だけど、本当はたくさんの人が居ることに感謝。心から感謝ができているのか、よくわからないけど。返したいけど、助けてもらった分返せる気がしないというのが、不安でもある。こんな人他にもいるのかなぁ。ここからどこまで変われるのかな。セルフイメージを変えたら変われるのかな。それとも…。身分というか、自分の能力相応な生き方が良いのかな。このやるせない感覚。共感する方や、思う方がいたら、ぜひコメントください。
25Oct
- カラーに迷ったら。
  私は結構色が好き。いろんな色が好きで、選べないけど、自分にコンセプトをつけて動きたい時がある。そんな時に調べていて出会ったサイトお気に入りサイトなんかるんるんするラッキーカラーを生年月日で診断！守護色や自分のラッキーカラーを調べる方法とは？ - 当たる占いセレクション『ラッキーカラーを知りたい！生年月日で診断できる守護色や自分のラッキーカラーを調べる方法はどんなのがあるの？』今回は生年月日で診断するラッキーカラーを調べる方法やおすすめの占いを紹介します。またラッキーカラーを上手に取り込む方法も紹介していきます。sinjukusuwa.jp今日、合わない色（あまり良い影響を受けない色）がわかる方に、合わない色を見てもらったら、茶色と焦茶と言われた。🤎一緒にいた友達はグレー、濃い紫、オレンジ🧡と言われていた。そしたらなんと、二人とも、自分が運転して来た車の色だった。二人でゾッとしてたし。運転気をつけてねなんて言われ他時にはソワソワした。だけど、車内はその色じゃないからいいかぁっと思ったり。他の人にとってはラッキーカラーかもしれないから、人に良い影響与えてるじゃない？なんて、そんなふうに捉えることにした。なんというか、実際に合わない色があって、調子が良くない時に点検してみるのはいいヒントになるけども、自分がどんなふうに受け止めるかで世界の見え方は変わる。だから、合う合わないというのもあるけど、一番大事なのは、自分のマインドなのだなぁと思った。また、カラーを決めきれないこと、自分のカラーを決断するためにも、外を頼っている自分にも気づいた。いい悪い、ではなく、決断、決めるにおいて、判断を外に頼って生きてきたんだなぁ。ということに気がつく出来事だった。それでも沢山の選択肢で迷ったときは。こういうサイトで見つけて決めるのも楽しいなぁラッキーカラーを生年月日で診断！守護色や自分のラッキーカラーを調べる方法とは？ - 当たる占いセレクション『ラッキーカラーを知りたい！生年月日で診断できる守護色や自分のラッキーカラーを調べる方法はどんなのがあるの？』今回は生年月日で診断するラッキーカラーを調べる方法やおすすめの占いを紹介します。またラッキーカラーを上手に取り込む方法も紹介していきます。sinjukusuwa.jp自分が楽しめるのが、自分にとっては大事なことだなぁとも感じた。自分なりの楽しいを見つけていこう。まとまらない記事に、お付き合いありがとう。
24Oct
- 動き出せたのは。
  最近全然動けなかったけど。自然気力治療所の坂本先生に、治療していただいている時に。一所懸命みんな生きていて、不安心配困ったを使っている場合じゃない。考えるより行動。っと言われて。行動！っと思い立ちを読んでいたらインスピレーションをもらった。不安、心配、困った。という心を使っているときは。自分にとって、最悪なことを考えて、どうだったら楽か、いいか。どうしたら、その現状を改善できるか。という行動にフォーカスを当てていけると。現実が動き出しそうだ。不安心配困ったという心、想い悩んでいると、前頭葉が働かなくなって行動力が鈍ったり、気力が出なくなるんだとか。それを解決してくれるような内容が「道は開ける」に書かれていた。あ、あと、また、不安障害って波があって、また戻ってしまいそうとか思うこともあると思うんだけど、焦らず。何もやる気が起こらないと感じたら、どうしよう。どうしよう。って考えるのはやめて何もやる気が起こらない、なんだか眠いな、寝よう。っと行動にしちゃうのもあり。私も、そうしたら、思いっきり休めて、少し気力が戻ってきたよ。自分の体のために、不安、心配、困った、と気にする心を使うのはやめて、今はどうしたいのか？に焦点を当てて行動するか。これしたほうがいいなっていうことがあれば、すぐ動いてみるのいいのかも。（※それでもなかなか動けないのが病気なのだと思うけど。モヤッとした時に、これを知っていると、少し停滞が動き出しそう。寝たい、何もしたくない。は悪くない。そうなら、それを気にせず、行動すればいい。よし！何もしないぞ！よし！もう1日中寝るぞっと。罪悪感、不安、心配、いらない。こんな平和な国に住めている。食べ物もあり、安全な寝床がある。幸せだ。その今に思い切りひたっちゃおうぜ。幸せじゃないか。）ありがたい。ありがとう。昨日つぶやいてた。
- どんな自分だったら楽か / 自分の喜び。☜
  どんな自分も愛してる。自分で自分を幸せにするよ。どんな自分だったら、自分は楽か、幸せかな。どんなだったら自分は楽か楽か、幸せかな。だんだん自分自身の中に安心の領域が見えて来た。ありがとう。愛する人たちと、生きていられる、過ごせる喜びを感じている。ありがとう。なんの役に立たなくても良いんだよ！！！自分が楽しんでいることよ！それが一番みんなを幸せにするのさ。自分も。私は喜んでいる人たちを見続けたい。それが私の喜びだとしたら、どんな自分でいると良いかな。人を喜ばせられたり、わぁっと、気分を変えられたり、包み込むような感覚を与えられるかな。ミュージカルもそうだった、多分整体もそうだった、アパレルもそうだった。＊どんな自分だったら楽か＊から、どんな状態が、自分にとって幸せなのかが見つかった。☟私は喜んでいる人たちを見続けたい。それが私の喜び人を喜ばせられたり、わぁっと、気分を変えられたり、包み込むような感覚になる人を見続けたい。だとしたら、どんな自分でいると良いかな。やっぱり、人が、あって、の自分の喜びになってる。でもそれでも良いと思う。人間だから。今までいろんな人に言われて来たことをネガティブに捉えて来たけど、私は、人があって、自分が幸せを感じられると思う。🌱もちろん、自分の中の安心の領域ももっと確立していったほうが良いのだとも思うのだけど。最近全然動けなかったけど、を読んでいたらインスピレーションをもらった。
23Oct
- 自分にもどる方法模索中
  自分にもどる自分に戻る時間、持ててますか？自分に戻る瞬間、ってわかりますか？今私は、時間があるはずなのに、少しまた焦りが出てたり、活動ができなくなっています。ぼーっとしていたいけど、またそうすると、戻ってしまうのではないか。本当はずーっと寝ていたいけど、そうすると、また体力が落ちてしまうのではないか。ここ３日間は、自分がどこにいるのだかわからないような、日々です。昨日の”ゆるし”っで、少し、過去の自分を許せて、自分に戻ってきたのですが、なんだか戻ってこられない。なんだかなー。本当に何もやる気が起きない。自分がどこにいるのかわからない。自分がどこにいきたいのかも。自分がどうしたいのかも。セルフラブが足りていない気がするので、なるべく、寝る前に、そういうヒーリング動画を見たりしてる。あと、ありがとう日記も続けてる。来週で1ヶ月になるけど、引き戻そう、してる時期なのかな。安心感が足りないというか、気力が足りないというのか。何かいい方法ないかな。あなたの解決方法、おすすめの方法、募集中自分にもどる。戻ってくる方法。自分を安心させて、自分に力を戻す方法。　”コメント”で教えてもらえたら、嬉しいです。Pick Item不安というか無気力というか、少し、気にしすぎてしまいがちなので、セルフラブについて勉強してnoteにもまとめてみようと思ってる。書いた✏️ ___。セルフラブの４つの大切なこと｜愛ちゃんセルフリスペクト自分を許すこと、自分を許し続けること自分のセルフイメージを変えていく自分と出会い続けるより１セルフリスペクト辛い決断も、悲しい決断も自分のベストを考えて愛を持って、とっていくこと自分自身の存在を、リス…note.com
22Oct
- リブログ記事”ゆるすことで自分の力を取り戻す！すべてを許ししあわせに。”
  ゆるすって、難しいこともあるけど、できたらすごく力を発揮するなと思う。この記事を読んでみて、と、ある、内観ワークをやって思った。「ありがとう」の感謝の力　はよく目を向けられるけれど、感謝には、「ごめんなさい」の意味も含まれると思う。ありがとう日記をつけている私だけど、自分に対して、ごめんなさい。ができていないところがあった。＊私は、パニック発作になるまで、不安障害になるまで、　どうして自分を追い込んだのか。本当はその時、自分はどうしてほしかったのかなぁ。と思って、向き合っていたら。たくさんのごめんなさいと共に、涙が出てきた。最近、全然泣けなかったけど、なんか、心が動いた。思っている以上に、自分が自分に多くを求めすぎてることもある。私の例）職場に行くの苦しい日もあったけど、マスクのせいにして、心に耳を傾けられてなくてごめんね。っとか、、、。自分が、自分に対して、「ごめんなさい」ができると、自然と周りのことも許せるようになったりもするような気もする。過去を悔いてもしょうがないのだけど、過去の自分に「ごめんなさい」をすると、少し心が軽くなる。それがゆるすってってことなのかなぁ。ごめんなさいの後の涙は、自分に力を戻してくれる。
21Oct
- なんだか。なー。
  今日は、昨日からなんだけど、パッとしない。すごく、たくさんのギフトに気づいた。感謝もしてる。と、思うのだけど、喜んで、受け取れない。感じ。自分がここにいない。そんな感じ。選択の道がたくさん与えられてる。あるのに、条件も大事だけど、また条件ばかりで、この方向でいいのか、わからない。やってみれば。いいのかも知れないけど、飛び込む、気力もなくて、なんだか、座ってるのも、立ってるものだるくって、横になったり、眠ったり。なかなか、気持ちが切り替わらない。こんなに恵まれてるのになんで、だろう。今度は、気分が切り替わらないこと、切り替えられないことを嗅覚が戻らないことのせいにし出してる。（嗅覚のおかげで、たくさん気持ちを切り替えられていたこと、ご飯が美味しくて、ホッとできていたこと。も事実。）本当に、私はどうしたいの？何が望みなの、何が、不満なの、なんでそんなに不機嫌だし、なんでそんなに、頑張れないの。私さん、教えてください。あなたはどうしたら、元気に、この人生を楽しく、生き抜く、覚悟をしてくれるのだろうか。今日は、マヤ暦でいう、「新年がスタート」今年は、どんな年にしたいか。ワクワク、決めていきたいよー。マヤ暦10月21日から新年スタート｜愛ちゃん大切な3つのポイント１、使命を見つけ刻印を打つ。２、マヤ暦のカレンダーに沿って生きる。３、感謝のコップを満たす。１、「自分の使命は自分で見つけるもの、自分で見つけ続けるもの」一緒に考えることはできるけど。 ①自分生まれた日のエネルギー、KINのエネルギーを深く掘り下げること。 …紋章の意味、紋章の深い意味、紋章と関連される出来事で、わ…note.com
18Oct
- 元気に日々過ごしています。ありがとう。一粒万倍日を活かして。
  今までの人生の経験がネタになって、今は、楽しく健康に暮らせています。ありがとう。実は、自分のことも人のことも、丁寧に扱えるようになって、とってもホッとした安心感を感じながら眠りにつけるようになりました。お掃除も、お料理も、嘘のように、苦手意識がなくなって、やりたいと思ったり、自分や大切な人の健康のために、ささっとやってます。以前に比べて、自分でコントロールできることを自分でコントロールしながら、幸せに過ごし、そんなあり方が少しだけ、周りを幸せにしています。ネガティブなこともあるからという、調和も意識しつつも、自分の中で、豊かなものや、楽しいこと、喜ぶことに目を向けているので、心配、気にする、不安、困ったがほとんど無くなりました。それから、パートナーとも日々幸せに過ごしていて、あっという間に同棲できそうです。パートナーはとても優しいけど、不満も前向きに打ち明け話し合える関係で、お互いの最大の味方であって、一緒に成長していける人です。二人で歩くときは、手もつなぎます。可愛いものがお互い大好きで、それらをシェアするだけでも幸せな気持ちになれます。一緒に運動したり、ヨガしたり、体を整えることの大切さも良く知っているので、お互いにメンテナンスができます。あ、ぎゅーも。それから、お互いを信頼しているからこそ、話し合います。喧嘩をしても、話し合う。そうやって、深い関係ができていくと言うことが、わかってる二人です。私は、自分の力を発揮できる仕事で、かつ、好きで、仕事すると元気になってしまう。ような趣味のような感覚で取り組めてるので、本当に幸せです。あのとき、一度休憩というか、辛いというか、自分の命と、人生と向き合うような出来事があったからこそ、今の私は、深い幸せを感じられているんです。そうそう、嗅覚も戻ったし、咳も無くなった。腸の調子も最高だよ。パートナーや家族たちも元気。不安障害や、鬱とは無縁だったと思うくらい、本当にありがたいことに、幸せに生きてます。ありがとう。今までの自分、今まで助けてくれた、支えてくれた、すべての人やものに心から感謝しています。ご近所付き合いや、家庭菜園もこれから始まるので楽しみだなぁ。2024年吉日愛と感謝を込めて
- 私って結構、誠実に仕事していた。
  先日、家族の車のカーナビの修理のためオートバックスへ行ってきました。その時の店員さんが、本当に久しぶりに、こんな人に出会った。っと思えるほど、誠実で、お客様に寄り添った、関わり方をしていて、とても心が温かくなって、嬉しかったのです。自分の知識や経験を使って、目の前のお客様に最善を尽くし、かつ寄り添っている。私は、感動した。こういう仕事をする人たちが増えたら、お客様も気持ちが良いし、職場もいい環境になるのだろうなと思ったし、もしもこれが当たり前の大人だったら、それを見て育った子どもたちは、そんな大人になりたいと思いそう。平和で温かいものが伝染しそうだなぁっと。自分がどう在りたいかの姿を見られた気がする。（少し顔色があまり良くなかった気がするか心配なのだけど）で、ふと昨日の夜思った。昨日は自分の魂が何に喜ぶのか。を見つけて過ごしていこうと思ってた時。私、あの店員さんみたいな状態で目の前の人に自分のできる最大限をして、喜んでもらえた時って嬉しいなぁ。っと思った。そして、それは、私が今まで、仕事でやってきた来たことでもある事にも気づいた。もちろん、経験値、実力、人をコントロールする能力に長けていたか、プロフェッショナルとしてどうだったたか、そういう資格をあるのか、そんなことを並べれば、できない、できていない、私には資格はない。という自己認識になってしまう。けれども自分の経験を振り返って気遣いが至らないことや、周りが見えないこともあったのかも知れない。けれども、私は、どの仕事に対しても、結構目の前の人に自分のできる最大限の知識、経験を活かして、関われていたな。っと、気づいたんです。マクドナルドに始まり、そのほか飲食店、アパレル、イベントや舞台会場のお手伝い、整体院、治療院、ゴルフのパフォーマンスアップの仕事。どれでもやっていたと思うんです。一つ前の職場が特殊で、その在り方で居られない、かつ、今後良くなる未来が見えない環境だったから、苦しくなっただけで、、以外にも、私って、誠実に仕事してきたんだな。っという、不思議な気づきがありました。今は、自分も含め、人の体調の良くないところや、その人の気になるところに目を向けてしまうと、自分が心配、かつ、どうすることもしてあげられない。となって、自分の心と体に、負担がかかってしまうので、治療や整体をやっていくのは、やめよう。っと思っていますが。自分で言うのもおかしいですが、技術だけじゃなくて、その人がどんな事に苦しんでいたり詰まっていたり、我慢していたりとか、そう言うことを探ったりもして、自分なりにできる寄り添い方ができていたから、喜んでもらえていたのかな、っと思います。今回の気づきから、自分の大切にしたい価値観が少し見えてきたし、過去の自分ってよくやっていたなっと思えました。振り返ると、どれも、周りには協力し合える仲間がいたので、その環境のおかげだったと思います（協力し合ってるつもりだったけど、助けてもらうことの方が多かったかも）改めて、過去、自分が最大限に力を発揮できる環境があったこと、それができていたこと、に感謝だなぁと思います。ずっと、私は、自分に「自分が最大限に力を発揮して、人の役に立てるようになりたい」っと思い続けてきたのですが。意外と、その時の自分なりにできていたこと、恵まれていたことに気づけました。完璧は追求するのをやめて、今できることを無理はせず、心地がいい状態で行動できれば、それで十分なのかも知れないな。ずっと自分の足りないところに目を向けていたんだな。っと、また深く気づく出来事でした。私もあなたもきっと、ある、できていたことがある、できることがあるある、に気づいて、その喜びに目を向けられるようになってきました。ありがとう。病気たち。体調が良くなっても、大事にしたいと思ってるから、安心して元気になっていいよ。さて、それに気づいた、私は、どんな環境でどんなことをやるんだろう。やりたいんだろうな。
17Oct
- 自分の魂が何に喜ぶのか。意外とわからない。
  自分の魂が何に喜ぶのかということだけに集中して生きよう。今まではそれがわからなくて、外の世界、社会や他人、自分の現状の体調の悪さからくる不安や心配を探してました。そして、それをどうにかするために、仕事したり、使命を探したり、足りないものを埋めるために動いてきました。そういうことに時間を使う人生。今まで、たくさん、自分の時間を不安や心配、不足に使ってきたんだなぁ。これからは、根拠なく。自分の魂が何に喜ぶのか。だけに集中していきます。そっちに時間を使いたい。そっちに人生を使いたい。素敵な気づきをこの動画からもらいました。ありがとう。【願望実現】心配しない方がうまくいく・根拠が必要ない潜在意識的理由いつもご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは自分らしく幸せに生きるために必要なポータブルスキルを養成するチャンネルになります。潜在意識や脳科学、そして量子力学などについてもお話ししておりますのでよかったらチャンネル登録お願いいたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【本日の内容...youtu.be天赦日でもあるので改めて。今まで、不安、心配、気に入らない、気にする、足りない、を人にも、自分の身体にも、使っていた人生。これからは自分の身体のために、そういうことを時間も心も使うのはやめよう。これからはいまを生きる今を大切にしつつ自分の魂が何に喜ぶのか。喜ぶ瞬間。喜びに集中して生きよう。自分の魂が喜んでいたら自然と周囲にもいいことにつながると思うんだ。私のこれからの使命は自分の魂が何に喜ぶのか。たくさん、それを探していくこと。たくさんあれば、いまに戻ってこられるきがする。私が幸せになる根拠は私だから。一般的な根拠がなくても大丈夫。感謝を感じた時、嬉しさや喜びも感じるな。感謝、は魂の喜びのヒントになりそう。だから、感謝することではなくて、感謝できる自分であれることは、大切なんだな。自分のために。抽象的なもだけど、気づけた。少し繋がってくるものも感じる。理屈っぽく考えるのはなるべく置いておいてもっともっと、自分の魂が何に喜ぶのかに集中して過ごしてみよう
10Oct
- 覚悟しよう。
  これだけ応援されてるんだから覚悟しよう。自分で自分を幸せにする。自分の喜びのためにも、人の喜びに貢献すること。それができる、やれる、うまくいく。責任取れなくてもいい。失敗してもいい。失敗という学びの濃い経験から、成長できる。未熟から成熟するためには、ごめんなさい。という、感謝も使う。それでも自分が幸せになること、自分が、誰かにいい影響、喜びのきっかけ、を与えられるようにチャレンジし続ける。そんな生き方もいいよね。これができてないとやる資格ない。そう言いきかせてるのは自分自身であって、できなくてもやってる人はいるしできなくても失敗して迷惑かかっても少しずつ成長してできるようになることもある。感謝を忘れなければ一人一人へのリスペクトを忘れなければ至らなさ、未熟さを恐れる必要はないのも。感謝とリスペクトを忘れないで、未熟だけど、成長のために、たくさんチャレンジさせてもらいたい。していい。と許可を出したい。人を傷つけてしまうかもしれないことを恐れるのではなく、精一杯やって、学んで、自分を磨いて、また人をたくさん応援できる喜ばせられるような自分になるのでもいいかなぁ。そうしていいかな。自分のために。
07Oct
- これだけ支えられてるんだからさ、もうさ、
  神様の話から、思ったけど、これだけたくさんの人に支えられてるんだからこれだけたくさんの神様に支えられてるんだからいい加減、自分も自分を支えてあげようよ。みんな応援してくれてるけど自分だけが自分を応援してないやんと。もう、私が私を応援したら完璧じゃない？！そこが足りなかったのかも。外に外にと求めてばかりで、一番大事な生まれてからずっと一緒にいる神様自分自身が自分を応援してないなんてそんな気づきがありました。今日。今日は絶対拡張KINの日これだけたくさんの人に支えられてるんだから、そろそろ、自分も自分を支えてあげたい。そう思ったら、下の動画に出会えました。そして決めました。セルフラブを満たしていく。自分の内側を、自分にできることを、自分でしてあげる。そんな感じで基盤を作っていく。『人生が変わる』セルフラブの４つの基盤こんにちは＾＾このビデオではセルフラブを養う上で基盤になる４つのコンセプトを紹介しています。セルフラブを養って、皆さんが幸せな人生を送ることを心から願っています。インスタグラムを頻繁に更新しているので、ぜひチェックしてみてください💓https://www.instagram.com/lovelightso......youtu.beやっと、内側にも集中する覚悟ができてきました。できる、やれる、かんたん！私は自分のためには頑張れない。それは本当？いや、頑張れたこともある。掃除🧹が苦手だった、自分のために掃除を頑張れなかっただけ、苦手だっただけ、お料理も同じ。私は自分のためにも頑張れる私になりました。ありがとう。自分は自分にしてあげられるって満たされるそんなふうに感じられる日が来ることを信じて！信じ続けよう
06Oct
- 瞬間で変わるのを諦められた。
  ありがとう日記をつけてみようと思えるようになった。📝9/26からありがとう。を10個以上書くようにしてる。3ヶ月づけられると変わるらしい。よくなるコツは＊素直＊焦らない＊変わるには3ヶ月くらいかかると受け入れる骨や筋肉、血液、細胞だって数ヶ月かかるのだから、肉体の感覚も元気になるのにそれくらいかかるもんなんだよな。私はすぐに変われるものを探していた。心っていうのは一瞬で変わる。だから一瞬で良くなることも悪くなることもだから、何度も何度も良くなる一瞬でを作っていく。頑張れないこともある。だから、まずは3ヶ月間ありがとう日記をつけてる。1日忘れても、3ヶ月は続ける。今が1番若い。今から積み重ねていこう。いまから積み重ねが苦手だったし、どこに自分がいるかわからなくなっちゃうことが多いけど日記は裏切らないかも。目に見えるからありがとう目。ありがとう手。ありがとう文字。ありがとう文字をかける私。ありがとう感じられる私。ありがとう歯を磨いてあげてる私。笑
05Oct
- 神様は応援してくれてる。そして人やすべての力も。
  最近、神様の話で、生まれた時にはひとり神様がついて、頑張っていると、その神様の他に8人の神様が入れ替わり入り応援してくれると聴いた。私は自分の神様が知りたかったけどわからなかった。でも、神様＝自分自身でもあるとするなら、いま、この自分を支えて応援してくれる人たち最近であってる人たちの8人は神様なのかもしれない。ありがとう。さっちゃん、ほさかさん、みっちゃん、なおよさん、かっちゃん、家族、るりこさん、ソラさん他にもたくさん居ます。一華五葉先生も、他にもたくさんの人に支えられてます。人であり神様なのかもしれない。神様であり人なのかもしれない。そんな風に思った。気づきのきっかけは、7.8.9月と恐ろしく体調が悪かった。一昨日、10/2.3もなんだけど。食べられなくなり、息苦しくなり、気力がなくなり何度も死にそうになった。そんな時私が助けられたのは自然気力治療所の坂本先生先生の治療はわかることばかりではないけれどここに通ったことや、日々起こること、変化から、すべてに感謝なんだなぁということだけはわかってきた。諦めないで、望んで探しあてた。望んで、諦めなかった。本当は何度も諦めた。自分の命を早く断とうとした。そんなことしてれば、自分の体もボロボロになるよね。ごめんね。自分と謝るようにした。自分の意思とは別に死にそうになったことで、このままじゃ死ねないと思った。そして、自分の命を大切にすることにした。今までごめんねと何度も言った。そして、諦めなかった。私にはたくさんの人、支えてくれる人たち、神様たちがついてて、諦めない私をいつも応援してくれている。諦めそうになっても、諦めても自分で死ななければ、必ず応援が入る時が来る。私はそう感じた。これっきりなんてものはあるようでない。命を諦めなければ、いくらだってやり直せる。いくらだって望める。あなたはどうなりたい？私はどうなりたい？私は絶望して生きてきた自分にそうじゃない世界を見せてあげたい。愛と喜びで人はいくらでも変われるんだよ。自然気力治療所腰痛について | 群馬で気功なら【自然気力治療所】心も体もリラックスして安心してくつろげる施術所として親しんでいただけるよう、これまでにも腰痛をはじめとした症状にこだわりの施術を行ってまいりました。あまり聞き慣れないかもしれませんが、群馬で気力療法を行っており、これは気功とは異なる療法です。実際に体験してみないとわからない部分もございます。腰痛などつらい症状に対応し、お客様を第一に考えた対応を心掛けておりま…shizenkiryoku2.com
04Oct
- Yahoo!知恵袋から
  勇気をもらった。これを見て、また頑張れる気がした。そして＊変えて行こう、未来も信じて行こうと思えた。30歳になってから、１から人生をやり直した方居ますか？リスタートして、20代よりも充実した人生を歩んでいる方などはいますか？ ... - Yahoo!知恵袋30歳になってから、１から人生をやり直した方居ますか？リスタートして、20代よりも充実した人生を歩んでいる方などはいますか？アレルギーと喘息のため、仕事を辞めて実家に戻った去年の2月。病院と検査、薬代。32歳にして、貯金も無くなりました。恋愛もうまくいかない。彼氏もなし、結婚の予定もなし。4月から地元で仕事をしましたが、体調悪化、やはりちゃんと治さないと…detail.chiebukuro.yahoo.co.jp今の現状の恐れや不安から少し希望に目を向けられるようになった。＊長期で変わる決心もできた。ありがとう日記をつけてみようと思えるようになったよ。＊もっと好きなことを探してみたいと思えた。（なかなか見つからなかったけど。）好きなことは、自分が好きなら些細なことでいいんだよね。☜（いままで、好きが分からなかったけど…）一つ見つかったのは、私は毛が好き♨︎みたい。笑特にふわふわしたの、あとはまつ毛とか笑使えるとかじゃなくて、自分の好きを探していくと、少しホッとするというか、気持ちが楽になるかも少しずつやり直していけるはず。見てて。焦らず。
- 自分を何者として扱うか。なんのために？
  愛と喜びのために本来ひとは、愛と喜びに生きるのが幸せで、その形は人それぞれ違って、それが違うのは、今まで生まれてから経験したことが関係していて、その中でもネガティブなことや傷があったとしても、それがあるから自分自身の価値観がうまれる。だから、それも宇宙からのギフトそれに気づいたら、愛と喜びに生きていくなかでのセルフイメージ（自分を何者として扱うか）を変えていき、変えていく中で、ブロックの解除だったり、癒しをしていくみたいな感じですか？そしたら、結果、本当の自分（宇宙のギフトたちも経験した上で愛と喜びの中で生きてる）に近づき、その時の引き寄せやパートナーシップは本物になる。みたいな感じ？もしも、みんながそれができるようになったら争いとかなくなるんですかね。私は今日過去に観た戦争の映像や過去の周囲との人間関係から、世界に絶望していたことに気づきました。それでも生きていかなくてはならない。そのために生きる理由を必死で探して、諦めなくて済むように生きてきたのかもしれない。だとするなら、愛と喜びに生きるためにどんなセルフイメージどんな風に自分を扱うって生きると楽しくなるのだろか。自分を何者として扱うか。最近、神様の話で、生まれた時にはひとり神様がついて、頑張っていると8人他に神様が入り応援してくれると聴いた。私は自分の神様が知りたかったけどわからなかった。でも、神様＝自分自身でもあるとするなら、いま、この自分を支えて応援してくれる人たち最近であってる人たちの8人は神様なのかもしれない。