最近、寒さで身体がバリバリ。。
何か運動をしなきゃ・・と
ラジオ体操を始めました
前に少し、ベリーダンス
をやっていたんだけど(あ、今誰か笑ったでしょ！）
一年程で、やめちゃった
の。いまさらベリーダンスも気後れするし・・
とりあえず、ラジオ体操をやってみることに。。
YouTubeのラジオ体操♬♬
https://www.youtube.com/watch?v=FvP4VbBCTyg&feature=youtube_gdata_player
空いている時間にできるし
やった後、すっきりして気持ちいいし
これなら続けられそう。(^_-)-☆