昨夜は隠れ家でお仕事してました
昼間も静かですが、夜は更に静かな隠れ家･･･
私は、夫が２０時前に帰ってきて快く送り出してくれました
「送っていくよ。１１時（２３時）頃までやるんだろう？」と･･･
送迎付きで隠れ家へ
私が出かけるとき、坊ちゃんが「お父さんと二人っきり」と喜んでいたのが気になりますが･･･
まぁ、静かな時間をもらえたことに感謝です
ありがたいのか、どうなのか･･･ちょっと複雑な心境
気を取り直して･･･
※区切り線で【仕切り直し】😂
昨日、こんなメッセージをお伝えしました
「HSP」とか「繊細さん」という表現が世に出回り始めたため、今までの生きづらさは「自分はそうだから（仕方ない）」と納得しがちなんですが、他人は『受け入れたいあなた』であるように求めてはいないのです
あなたが、他人を感じ取り、（過去の経験から）慮り、自分を変えて『受け入れてもらうように』作り上げているのです
その違和感…
あなたの心は「あなたに拒絶された」傷を作り、他人もあなたとの間に「境界（壁）」を感じます
少しキツイかもしれませんが…
ニセモノのあなたを好きになってもらって
いい人、って褒めてもらえて嬉しい？ってことです
今は、人間関係で自分の手放すべきものを見出すとき
ですから、今こそ、自分で「そんな世界（環境）」を作っていたことを認め、変革していく決意をする必要があります
【他人に一生懸命気を遣ったけど、私の気遣いが届かない】
【他人と「仲良く」できる自分を作りすぎて、本当の私が分からなくなった】
という人は特に
確かに【繊細さん】は「他人の感情」「場の雰囲気」などを敏感に感じ取るという素晴らしい能力があります
でも、それをネガティブに使うか、ポジティブ（自分の武器として）使っていくかは【自分自身が決めるもの】だと思うのです
ネガティブに使えば、他人の気持ちを感じ取って、自分を抑えて、卑下して、傷つけて･･･
そして、相手の感情という不確定で不安定なものに対して、大切な自分の心を抑え付けた結果「生き辛く」なっていく
だって、心は一番大好きで、一番大切な「あなた」に傷つけられているんだから･･･そりゃ苦しいです
逆に、ポジティブに能力を使えば「かゆいところに手が届く」「人の気持ちが分かる人」など、とても評価が高くなります
繊細さんだけではなく、この「他人を慮って自分を抑えて生きる」こと。また、その様な選択による行動をやめることは、とても難しいことです
今までもチャレンジしたかもしれませんが、そのたびに傷付いたこともあったでしょう･･･
人の気持ちを考えて、人の気持ちを尊重して･･･
何度も、何度も「やろうとしたけど出来なかったこと」
自分を優先して、本当の自分を曲げることなく他者と調和していくこと
それが出来るときです
でも、あなたが本来のあなたでなければ、相手が「ありのままのあなた」を受け入れたいと思っても出来ません
だって、表現している「あなた」が「ありのままのあなた」じゃないから･･･
恐れること無く、自分を出して、相手の受け取りは相手に任せる
役目を、重荷を下ろして、軽やかになって
その結果（評価）は相手に任せる
どんな評価でも、構わない
自分が常に【OK】で在ること
本当の私って…って思っている方は
まずは自分が感じたことを全て認める
ちょっとダークな心の声も「だよね、分かる！」と同意する（心で、ね）
やなやつ、ムカつく、合わないわ〜
だよね〜👍
それを繰り返していくと、周りの反応や、不機嫌な人、言い回しが好きじゃない人も気にならなくなる
あなたが、柔らかくなると
相手も柔らかくなる
あなたの生きる世界の変化の瞬間です
そんな軽やかな意識を手に入れて、５月からの新たなスタートへと向かっていきます
＊参考ブログ
